为自己写信而不公开,比为公众写信而不自我更好。西里尔·康诺利(Cyril Connolly)(1903年-1974年)
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星期一

自我防御策略:从背后攻击

如果您在走路时攻击者出现并从后面抓住您,该怎么办?

“从后面抓住你” 有点笼统…至少在谈论使用特定的自卫技术进行防御时。他们在抓住我的手臂吗?他们在抓我的头吗?他们是否像熊拥抱一样抓住我的腰部和身体?我认为我们在这里谈论的是熊抱情景,所以让’的运行。使用Krav Maga的首要原则是识别袭击的危险或最危险的方面…and we’我已经开始在辨别什么类型的“grabbing” attack this is – bear hug.


熊抱袭击的最大危险尤其是从背后,攻击者有可能控制他人的身体和/或举起他人。一旦攻击者控制了我的身体,他们就可以将我抬起并带走我(进入一辆面包车,到达其他人可以’t see what’然后继续前进,到一个等待朋友聚在一起的地方),他们可以将我抬起并猛烈地摔在地上(被猛击打昏的巨大危险),或者可以用类似的方式将我拖到周围。 Krav Maga Worldwide™告诉学生,抵御熊抱袭击的最佳防御方法是立即开始反击。

但是,由于攻击固有的危险,您必须做两件事才能有效地进行反击。第一步是放下“base”或使自己沉重。第二个是“space”或与攻击者保持距离。在这种情况下,由于攻击是从后面进行的,因此需要执行额外的步骤。我必须“turn in”为了战斗。让’细分每个步骤。


基础– Making your 基础 heavier is relatively easy. When grabbed by the attacker in a bear hug the defender simply bends their legs 和 drops the level of their hips. Think of it as basically sitting down into a full squat (thighs parallel to the ground). If the attacker is behind me I will drop my hips 和 sit slightly back 和 into the attacker, with my head up, not folded forward. This immediately makes my center of gravity lower, which me more difficult to lift off of the ground. Dropping my 基础 also puts pressure on the attacker as they now have to deal with my weight.  从这里开始,我可以开始战斗,而不会受到控制和抬离地面的危险。



空间– I can’不要让这个人紧紧抱着我。 我尤其不能让他们的臀部靠近我。想一想您上一次搬家具或一箱重物的时间…you don’保持臀部远离物体并依靠伸出的手臂将其抬起,然后将臀部和身体踩在物体附近,然后滑入物体下方。我知道攻击者正在尝试通过熊抱攻击实现这种姿势。

和我的“base”低时,我将立即开始在攻击者的脆弱区域以横向动作发送攻击。 Krav Maga Worldwide™学生几乎总是会首先寻找腹股沟罢工。无论我的手臂是否伸直都可以引发这种罢工“trapped”/被攻击者包围’s arms, or “free”/outside of such encirclement. 的 groin strike will often cause the attackers hips to reflexively move away thus creating 空间 between my body 和 theirs. I will continue to strike in a side-to-side motion, targeting the groin, or if my arms are 自由 throwing backward moving elbows toward the attacker’的脸,踩在攻击者的脚上,向攻击者的腹股沟处投掷上勾拳等。

的 aggressive, 和 continuous, side-to-side motion also serves create 空间 from the attacker by making me more difficult to hold onto. It’要抓住一个不断蠕动的人,要比抓住一个静止的人更加困难。


上交– When I feel that my solid 基础, 而且在脆弱区域连续不断的罢工已经在攻击者和我自己之间创造了一点空间,我将“turn in”或转向攻击者继续战斗。我可以’有效地完成了与这个人在我背上的战斗,’要让他们吊死在我身上肯定会更困难。 Krav Maga Worldwide™教导学生识别何时已创建足够的空间,然后转移到“turn into”我充分利用所有罢工的战斗。


I can turn either direction once the 空间 is there, but whichever direction I turn, I am going to 上交 behind my elbow. Which is to say, if I’当我向左旋转以转向攻击者时,我将举起左臂放在面部前方,以使面部的柔软目标(鼻子,嘴巴,眼睛)略微受阻,以防攻击者在看在过渡期间向我袭来。我还可以用这只举起的手臂进行肘部和锤拳攻击,’m turning in.


一旦我转身“into the fight” I will continue to aggressively strike at all vulnerable areas until the attacker is broken 和 I can get away without being impeded. If I 上交 behind my arm, 和 the attacker bolts, drops, backs away, or is in some other 时尚 “out of the fight”, I’ll get out of there. I am however turning into the attacker 和 参加战斗 with the intention of causing damage without relenting.


因此,考虑到所有因素,抵御熊抱攻击(从正面或背面)的防御措施应立即开始反击…但是,为了立即开始有效地进行反击,防御者必须“base 和 空间”。遍及全球的Krav Maga™捍卫熊抱的课程,您会听到“base 和 空间”一遍一遍又一遍。


它必须成为第二天性。每次熊抱攻击都会略有不同…就像在这种情况下,我们正在与身后的攻击者打交道,所以有一个额外的步骤,我们需要“turn in”。在Krav Maga Worldwide的课程中™学生将在各种位置(前,后,后,伸手,伸手等)上进行熊抱工作,并与各种伙伴一起进行,“base 和 空间”在众多变量的压力下进行练习。



关于Krav Maga Worldwide
成立于1997年的Krav Maga Worldwide在美国和加拿大,美国,加拿大,日本,墨西哥,南美和欧洲设有150多个经授权的Krav Maga Worldwide培训中心,以在整个美国和全球范围内推广Krav Maga,并对他们进行培训和认证。以及800多个执法机构和军事单位。 Krav Maga向数千人提供最高水平的指导,为公司提供了支持’对改善和挽救生命的核心承诺。 Krav Maga Worldwide继续开发,推广和实施自卫和健身计划。有关更多信息,请访问:www.kravmaga.com。


Colette是一个忙碌的妈妈,有2个孩子,完全专注于做妈妈。她来自加勒比海地区,现在平衡了成为SAHM的整个生活和涉足零星工作以帮助家庭的平衡。她喜欢在博客上分享自己的回忆,希望,美食,旅行,娱乐和产品体验。请阅读我的 披露 
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星期日

#CUJO智能防火墙-保护您的家人和企业

的 评论er has been compensated in the form of a Best Buy Gift Card 和 /or received the product/service at a reduced price or for 自由.


我们只是在市场上寻求新的互联网安全 当我看到有关产品的信息时 酷儿 Internet安全防火墙。谈论完美的时机!

当然,如果您认识我,在同意将产品带回家之前,我将在研究的每个角落进行尽可能多的了解,以使我对产品有更多的了解!我喜欢它如何工作的想法,并应用于对其进行测试!

当产品首次出现在我们家时,我同时感到紧张和兴奋!我正准备为我们的互联网系统进行DIY!只要它能正常工作,我通常就不会太在意它,我可以完成我的项目。

酷儿 is an easy out of the box installation. It's really small 和 will not take up much 空间 at all! So whether you have a home, apartment, nook, cave...etc, 酷儿 will fit in just fine!

起初,我花了一个小时才完成CUJO的所有设置,所以我离开去做晚饭了,等我回来完成设置时,一切都准备好了!你可以想象我的解脱!
观看演练视频,插入千兆以太网连接,下载应用程序以进行同步并连接所有内容非常容易。

我已经使用该系统几天了,虽然我不知道所有幕后工作,但我已经看到手机上弹出的弹出窗口,这些弹出窗口受到了CUJO的保护。

到目前为止,我最喜欢的功能将是“家长控制”部分,因为它涵盖了多个设备!我要使用的设置太多了,它们都很有意义!当您的孩子都有自己的设备以一种或另一种方式连接到Internet时,确保我们的父母可以监控并设置其浏览限制始终是一个明智的主意。
如今,我的孩子们使用计算机进行日常作业,因此绝对有必要设置时间限制并确保他们在浏览时安全。
听着,有个暂停互联网的功能!?什么?我恋爱了。哈哈。孩子们会很困惑:D我不会告诉这个秘密!

这是技术时代!我们需要拥有切实可行的明智且有用的互联网保护。我喜欢CUJO保护家里所有设备的想法!多么伟大的概念!


让我们更多地了解这个惊人的产品,并与我分享您最喜欢的功能是什么!

酷儿 是用于已连接家庭的智能防火墙,旨在为家庭网络带来业务级别的安全性。此一台设备将保护连接到WiFi路由器的所有设备。 酷儿 检测并阻止恶意站点,病毒和黑客。将其视为整个网络的防病毒软件。另外,CUJO使您可以控制孩子们在线访问的内容并确保他们的安全。

主要特点

•        企业级互联网安全
•         Guards All Devices
•         Parental Controls
•        连接到路由器,用App控制
•        极速(内置1GB以太网)


家长控制功能:
                 -所有设备的家长控制
                  - internet filter
                  - time limits
                 -社交媒体监控
                  - pause internet
                 -警报和报告
                 -远程管理
                 -用户个人资料和设置


酷儿 将保护连接到您的WiFi路由器的所有设备。

酷儿 检测并阻止恶意站点,病毒和黑客。将其视为整个网络的防病毒软件。

在线安心。黑客可以诱使您访问恶意网站并获得对您的电子邮件帐户的访问权,对相机进行黑客攻击并窃取您的照片。暴露的设备和不安全的设备意味着何时才是问题,而不是是否会被黑客入侵。

家长控制权。保护您的孩子远离不适当的站点。将互联网访问策略应用于任何或所有设备,例如智能手机,游戏机,平板电脑或计算机。

连接到路由器,用手机控制。 iOS和Android智能手机应用程序使您始终可以控制互联网安全。将CUJO连接到您的WiFi路由器(通过电话或在家中免费设置支持)。

快速创新-内置1GB以太网。 酷儿 不会降低网络速度。 酷儿 与Luma不兼容,并且不支持Google Wifi Mesh。它可以与Eero,Orbi和其他流行的网状路由器一起使用

与路由器连接

酷儿 使用随附的以太网电缆连接到路由器。连接后,它将立即开始保护您的Internet设备。 酷儿 智能手机应用程序将显示您网络上的所有智能设备。当CUJO阻止Internet威胁时,它将发送警报通知。如果您需要任何支持,可以通过电话,应用内视频通话或电子邮件获得CUJO支持团队。

我们的团队将指导您逐步进行设置。 酷儿 还可以将安装程序发送到您的家中,以提供白手套设置服务(仅适用于美国)。高级用户:CUJO支持两种主要模式-DHCP和网桥。在DHCP模式下,CUJO将充当您的DHCP服务器。在桥接模式下,CUJO将位于您的ISP路由器和访问点之间。 酷儿 与大多数标准路由器连接,例如Netgear,Eero,Linksys,D-Link和TP-Link。 酷儿 还可以与来自Comcast,AT的大多数ISP路由器一起使用&T,Verizon,TWC等。 酷儿 与Luma不兼容,并且不支持Google Wifi Mesh。

整个网络的企业级Internet安全

随着我们家中充满连接的设备,我们已经打开了大门,成为犯罪黑客的轻松目标。当犯罪黑客试图访问您的智能家居设备时,或者当您被引诱到恶意软件站点时,CUJO智能互联网防火墙将阻止那些网络威胁。
酷儿 应用IP / URL威胁情报,使用机器学习的行为分析,未经授权的远程访问检测,命令&控制检测和其他互联网安全方法,以确保您的智能家居安全。当CUJO防火墙设备检测到黑客威胁时,它将警告所有其他CUJO防火墙。利用共享情报,CUJO硬件防火墙得以发展,可提供针对恶意软件和黑客的最新保护。


保护您的财务

黑客通过利用智能设备中的互联网安全漏洞来访问您的财务。他们将您的银行数据出售给欺诈者。计算机勒索软件,病毒,恶意软件和其他黑客攻击可能使您付出一切代价。您的防病毒软件和恶意软件安全软件只能保护您的笔记本电脑。 酷儿 互联网安全防火墙将保护连接到WiFi路由器的所有设备。

保护您的家人

最终,CUJO家长控制功能使您可以控制孩子在线访问的内容。保护您的孩子远离不适当的站点。设置允许的站点。将互联网访问策略应用于任何或所有设备,例如智能手机,游戏机,平板电脑或计算机。借助CUJO应用,您可以控制孩子’他们连接到您的家用WiFi路由器时的在线活动。

确保隐私

黑客可以诱骗您访问恶意网络钓鱼站点,以访问您的电子邮件帐户。破解您的相机和物联网。入侵您的网络以窃取照片。防病毒软件仅能保护您的笔记本电脑,并且只能抵御有限类型的网络威胁。 VPN软件将加密您的通信,但不会阻止黑客访问您的设备。暴露的设备和不安全的设备意味着何时才是问题,而不是是否会被黑客入侵。 酷儿 为所有连接的设备增加了无线安全性和黑客保护功能。


你有一个好的互联网防火墙吗? 您最喜欢CUJO的功能是什么? 

采购 and learn more.


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星期五

假日旅行中确保房屋安全的4个秘诀-#ooma

孩子们小时候,我们旅行的频率不再像以前那样频繁。我们要开车两三天去拜访家人,然后两三天去回家。
那是漫长的白天和黑夜。

除非邻居感到友善,否则总是很难离开家这么长时间,没有人真正入住。

上一次我们去很远的地方见家人时,我不得不请邻居拜访我的家,给猫喂食,清理猫砂盆。 她很同意。哦,真是放心!!!
我首先问过我的邻居,但在最后一刻无法联系她离开钥匙。所以这个一直住在拐角处的邻居 来帮助我们!上帝保佑她!


假期旅行是我家人一直期待的事情。没有什么比结束旅途更美好的方法了,那就是上路,在肺部歌唱节日歌曲,与家人和朋友共度时光以及吃美味的食物。

但是,如果您像我一样,每当您旅行时,脑海中都会传出一个小声音:“我的房屋安全吗?如果发生大火怎么办?管道会破裂吗?远吗?因此,即使我喜欢度假旅行,也永远无法完全放松。

因此,当我与Ooma联系时,我松了一口气—领先的互联网家庭通信枢纽—有机会为您提供4条秘诀,让您在这个假期旅途中保持房屋安全。锁上门跳上车前,请确保遵循以下步骤以确保房屋安全。

提示1:请勿关闭恒温器
Before leaving for an extended trip, it's important to lock in a safe temperature in your central heating system. If you live somewhere with cold winters, don't turn your thermostat off! To prevent your pipes from 自由zing, set the temperature lower than usual—最好在40至55华氏度之间。生活在温暖的气候中?将恒温器的温度保持在约69华氏度。另外,您可以通过远程控制恒温器来完全避免担心。 Ooma会检测您的恒温器何时处于“离开”模式,并将自动将任何家庭电话转发到您的移动设备。

提示2:关闭气体并拔出所有电器的插头
务必关闭燃气设备,例如火炉,烤箱和壁炉,并拔下所有电器的电源。这样可以防止意外火灾和潜在的有害一氧化碳泄漏到您的房屋中,并节省能源。如果您的宠物在家中无法防御不可预见的危害,这一点尤其重要。要获得更多保护,请多加注意—触发Nest Nest烟雾/一氧化碳探测器后,Ooma会通过短信警告您并引导您拨打911。


提示#3:不要让你的秘密旅行
离开家几天后,告诉您信任的人在紧急情况下会去哪里,例如火灾,盗窃或一氧化碳泄漏。住在镇上的朋友或一个体贴的邻居可以选择。他们可以随时注意可疑活动,并在发生异常事件时通知您。拨打911时,Ooma会立即通知您,您可以给他们打电话或致电警察进行调查。

提示4:利用技术监控您的房屋
借助技术,我们的房屋越来越智能。您是否知道有无数的应用程序可以连接到我们家中的系统—从中央温度到安全系统,从灯泡到亚马逊Echo? Ooma Telo与您最喜欢的智能家居产品和服务进行无缝交互,使您的房屋比以往任何时候都更安全,更便捷。无论是增加一氧化碳水平还是家庭闯入,Ooma都会是第一个提醒您任何危险的方法。


您可以了解有关Ooma的家庭监控系统的更多信息,并在以下位置购买Ooma Telo http://www.ooma.com.

Ooma Twitter 
Ooma Instagram的


您出门在家里是否发生过紧急情况?在下面的评论中告诉我! 



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星期一

泳池和温泉中的危险-#WaterSafety小贴士

我总是和我的孩子们分享文章和视频。我们所有人都喜欢在家庭中阅读,有时我不只是讲课,我还允许他们阅读,暂停,提问,提供见解等,我认为他们从讨论的内容中记住了更多。

水中安全是其中之一。有时候,一个家庭可能会带我的孩子出去玩。我总是警告他们不要喝哪种水,以及在水中和周围安全的方法。

即使现在,我的儿子也要去拜访一位朋友。我鼓励他远离他们家附近的地面池塘。这些水不仅未经处理,而且可能是藏有变形虫的地方。

拿起软管和水气球来玩耍,但不要让沟渠中充满未经处理的脏水和积水。

D代表排水

这是每个家庭都需要观看的视频。它可以挽救您或他人的生命。

夏天前后,我们变得无忧无虑,而忽略了周围的危险。但是,让我们非常重视此视频并以任何方式共享它。






关于扎克基金会

的 ZAC Foundation is named for Zachary Archer Cohn, who died in 2007 at the age of 6, after his arm became 被困 by the suction of a pool drain. Zachary was a smart, inquisitive, kind, 自由-spirited boy who loved to know how things worked.

他充满生机和好奇心。扎卡里(Zachary)是一位学识渊博的游泳者,甚至在很小的时候就喜欢水。他过早的死亡是一种损失,对于他的家人,朋友和所有认识他的人来说,这简直是一场悲剧。扎卡里(Zachary)的记忆在基金会中鲜活’的使命是为儿童及其家人提供终生水安全的准备。

ZAC基金会的成立是为了设定水安全领域的开拓性标准。 ZAC基金会的目标是通过三个方面来挽救儿童的生命:基层宣传,ZAC营地和学校课程。

基金会不懈地努力,以提高州和国家决策者对排水沟夹水问题的认识,并表达了弗吉尼亚《格雷姆贝克游泳池和水疗安全法》(VGB)中提出的严格的水安全标准。 VBG通过保护层保护游泳者免受夹带的危险。


任务
ZAC基金会的成立旨在为儿童和家庭提供终生水安全的准备。该组织致力于加强泳池安全立法,并为围绕水安全的宣传,教育和有效规划提供资金。扎卡里’记忆是基金会的灵感’的任务和活动。

ZAC基金会在线
网站: www.thezacfoundation.com
脸书: www.facebook.com/TheZACFoundation
推特: www.twitter.com/ZACFoundation
Instagram的: www.instagram.com/polarbear_zeke


水安全提示
水安全
ZAC水安全PDF表格



消费者产品安全委员会(CPSC)的统计数据

根据美国消费品安全委员会(CPSC)的数据,年龄在1至3岁之间的儿童占报告的非致命溺水(2012-2014)的64%,占致命溺水(2010-2012)的65%。

根据疾病控制与预防中心(CDC)的最新数据,年龄在5至19岁之间的非洲裔美国儿童在游泳池中溺水的可能性是该年龄段白人儿童的5.5倍。

11-12岁之间的游泳能力差距最大;根据疾病预防控制中心的数据,在这些年龄段,非洲裔美国儿童在游泳池中溺水的比率是白人儿童的10倍。

从2010年到2012年,每年平均有382名15岁以下的儿童在游泳池或温泉中溺死,其中76%(290)岁的受害者不到5岁。

2010年,据报告有397名15岁以下的儿童在游泳池或水疗中心溺水身亡,其中302名5岁以下的儿童溺水。2012年,有364名15岁以下的儿童溺水死亡,其中279岁的5岁以下儿童溺水。

据估计,2012年至2014年期间,每年平均有5400名15岁以下的儿童在急诊室接受游泳池或温泉相关的浸水伤害的治疗,其中77%的受伤年龄不到5岁。

居民区是涉及5岁以下受害者的主要事件;报告的死亡人数中有87%发生在住宅游泳池或水疗中心。约49%的伤害和75%的15岁以下儿童死亡是在住宅中发生的。

在报告的15岁以下儿童的游泳池死亡中,约有55%(年平均212%)发生在地下游泳池中。池死亡人数的18%发生在地上池中,而报告的池死亡人数中只有7%发生在便携式池中。

要查看更多统计信息,请访问 水安全社区众议员Wasserman Schultz联手敦促所有家庭安全地集中.


请与我分享下面的夏季安全提示。
谢谢,请放心!



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星期五

如何与青少年谈论约会暴力

不仅成年人必须承担约会和家庭暴力的影响。从结果中我们可以看出,成年成年人摆脱虐待性关系有多困难,想象一下,一个青少年要处理并从中反弹会变得更糟,并且更具破坏性。

十几岁的孩子正在成长,尽管他们希望您以为自己是成年人,但他们仍在学习和成长。
他们, our teens need all the help they can get to handle dating violence, which is more prevalent than ever in our society!

这是父母与青少年谈论青少年约会暴力的非常重要的技巧,这种暴力是一种广为人知的流行病,影响了三分之一的14岁儿童。

如何与青少年谈论约会暴力

14岁的儿童中有三分之一处于虐待关系

国际(2016年4月18日)–这个数字是惊人的,而且大多数父母都不知道:三分之一的14岁孩子在约会关系中遭受身体,性或心理虐待,到美国年轻人大学毕业时,这一比例上升到了44%。青少年约会暴力(TDV)是父母必须与孩子讨论的话题,但许多父母却忽略了这段对话,因为他们不认为TDV是一个普遍存在的问题–或不适用于他们的孩子。

“我知道要与简(Jen)谈谈酗酒,吸毒,性行为以及所有其他育儿话题,但我从不知道我必须教她约会暴力,”德鲁·克雷森特(Drew Crecente)说,他的18岁女儿被她的前男友谋杀。“我没有意识到,在这么小的年纪,这是一个如此普遍的问题。”

实际上,有81%的父母都不相信TDV是一个问题–或不知道是否有问题。

In an effort to combat this epidemic, Crecente founded 珍妮弗·安’s Group to increase awareness about teen dating violence, as well as provide 教育al information to help teens, tweens, 和 young adults identify 和 avoid abusive 关系 through 自由 教育al video games.

“父母在预防TDV方面的影响被大大低估了,它从坐下谈话开始,但是知道说些什么和怎么说也很重要,” says Crecente.



鼓励公开,诚实和周到的思考。与您的青少年公开谈论健康的人际关系。让他们阐明他或她对健康关系的价值观和期望。鼓励辩论,而不是认为观点是错误的,这有助于年轻人了解自己的观点。

要敏感而坚定。为青少年做父母不是一件容易的事,尤其是在帮助他或她通过人际关系导航的过程中。为了有效,您将需要在敏感和坚定之间找到平衡。尝试适应孩子所面临的变化。愿意公开交谈并尊重意见分歧。请注意,您的决定有时会对您的青少年不利– that’s okay.

了解青少年的发展。青春期与实验有关。从情绪波动到冒险“正常的青少年行为”可以出现任何东西,但不正常。然而,新的研究表明,在这些成年时期,大脑发育在青少年中起着重要作用。’的个性和行动。知道什么’s “normal”对于帮助您更好地理解和指导年轻人至关重要。

理解青少年的压力和风险’s face. 青少年和青少年在性,药物滥用和约会方面面临新的和日益增加的压力。一次又一次,青少年表达了他们希望父母/角色模型花时间聆听他们并帮助他们思考所面临的情况的愿望– be that person!

立场明确。确保青少年知道您对不尊重,使用侮辱性或不适当的语言,控制行为或任何形式的暴力的感觉。

充分利用“teachable moments”. 使用视频游戏,电视剧集,电影,音乐歌词,新闻,社区事件或朋友的经历来讨论健康和不健康的关系。
讨论如何成为‘upstander’。当青少年观察到对同伴的不健康对待时,教他们如何为朋友站起来。

强调积极。 有关关系的对话不必只关注风险行为或负面后果。对话还应解决促进青少年健康发展和人际关系的因素。

积极参与青少年活动’s life. 探索更多了解您的青少年的方式’的朋友和兴趣。查找可以一起做的活动。

准备犯错误。你会犯错误。接受自己会犯错误,但是要继续帮助青少年做出负责任的选择,同时尝试保持敏感而坚定的微妙平衡。



Recognizing the importance of having this discussion is an important first step, 珍妮弗·安’s Group has been producing video games about teen dating violence for this purpose since 2008. All of their digital games are 自由, engaging 和 effective; the ideal solution for parents ready to tackle this important topic with their adolescents.

目前,该组织正在接受国际报名 生命爱。游戏设计挑战,,为开发人员和 程序员有机会赢得国际游戏界的关注和尊重,以推动其职业发展。

比赛报名现已开放,报名截止日期为2016年6月1日。 优胜者将获得国际认可,并将分发$ 11,000的奖金。


输入方式:
规则,注册,常见问题和以前的获奖者可在以下位置找到:  //jagga.me/contest


关于 珍妮弗·安’s Group
珍妮弗·安’s Group is a non-profit, 501(c)(3) organization preventing teen dating violence through awareness, 教育, 和 advocacy. 的 organization has been instrumental in the passing of legislation mandating teen dating violence awareness in schools 和 has distributed over a half-million 自由 教育al materials to schools, churches, 和 other organizations throughout the U.S. 和 U.K. at no cost to the recipients.

有关更多信息,请访问 http://jenniferann.org.
On 二月 ruary 15, 2006, 珍妮弗·安 Crecente, a high school senior, was murdered by her ex-boyfriend. Jennifer was an honor roll student in high school, a camp counselor, a hospital volunteer, 和 participated in community theatre with her dad. 珍妮弗·安’s集团由她父亲经营。




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GoPro相机#Giveaway-美国英雄的福利

我钦佩我们的军事人员。

看来我们家庭中的大多数人 或以一种或另一种身份参军。

是我的brother子进驻夏威夷,这使我们能够 到夏威夷度假 几年前。
那真是太棒了!



作为一个 老将,您应该可以享受额外的待遇。您服务(或正在服务)我们的国家,这就是为什么 美国英雄基金会的好处 开始了。他们希望轻松找到所需的资源和可用的特殊待遇。美国英雄基金会的好处为会员提供了一系列的特权,包括在酒店,餐厅,电影院,音乐会,服务中心,水疗中心,主题公园等等的数千个本地和国家折扣优惠!

热门优惠包括:

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  • 的 Men 50折’s Wearhouse
  • Regal,AMC高达40%的折扣&Cinemark影院电子票(可按需打印)
  • 全球75,000家酒店最多可享受15%的折扣
  • 凡世通完整汽车保养服务可享受15%的折扣& Jiffy Lube
包括Costco,迪士尼乐园,橄榄园,AMC剧院,六旗,山姆等品牌的品牌还有125,000多种优惠’俱乐部,海洋世界,通心粉烧烤,布鲁克斯兄弟,洛杉矶健身,DirecTV,Target.com,红龙虾等!


如果您的直系或大家庭成员是退伍军人,则您有资格 注册 这个程序!

如何注册退伍军人福利计划:

  1. 请点击 这里 注册。
  2. 在注册过程中输入注册代码“联盟”。
  3. 浏览特权!您甚至可以使用智能手机在当地餐厅兑换这些优惠。


该程序之一 美国英雄基金会的好处 与之合作的是Vets Prevail。 VetsPrevail.org 是一个在线程序,可提供基于任何地方的护理™和支持退伍军人和从部署中返回的部队 与战斗有关的心理健康问题 例如PTSD,抑郁和焦虑。为兽医而建,由兽医。另外,您最多可以赚取75美元的礼品卡以完成该计划。

成为美国英雄将与更多伟大的组织合作,帮助退伍军人及其家人。
美国英雄的利益VetsPrevail.org 正在赞助这个令人兴奋的赠品!一个幸运的读者将赢得GoPro!只需在下面输入赠品表格即可。此赠品向美国居民开放。赠品于2016年3月20日美国东部时间1159pm结束。



Colette是一个忙碌的妈妈,有2个孩子,完全专注于做妈妈。她来自加勒比海地区,现在平衡了成为SAHM的整个生活和涉足零星工作以帮助家庭的平衡。她喜欢在博客上分享自己的回忆,希望,美食,旅行,娱乐和产品体验。请阅读我的 披露 
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星期四

下降停止-座椅间隙填充物评论+ #Giveaway

我记得有一天晚上在电视上看到了Drop Stop。只是过去了,但我对它是什么以及它原来是什么的想法是完全不同的。
我曾以为这是一个集邮袋,但我可能会将它与另一个广告混在一起。

我终于可以使用Drop Stop了,安装起来非常容易(在阅读说明之前我自己拥有)hahaha。我们是否正确阅读了说明?

这很容易,到目前为止,它很有帮助。我和我的孩子们总是把东西放在座位之间,然后我们试图挤进去,放在旁边和下面来拿东西。
我通常要求孩子们用能伸到任何地方的完美小巧的手来拿取它!



如果我独自一人在车上掉东西,那以后再说吧!我什至不费心去那里买东西。通常,当我终于到达目的地时,我会忘记掉下来的东西,(除非是我的手机!)有时我也忘记了!
我期待看到这种持续不断的帮助,尤其是在使用笔,笔和电话的情况下!我不想刮擦手机。

汽车,卡车和SUVS的落地式座椅间隙填充物为您的理智而值得一试。

获得专利的Drop Stop®防止钥匙,电话,零钱,珠宝,化妆品,瓶盖,钢笔,口香糖等掉落到汽车座椅缝隙上。使用它或丢失它.TM

  • 正如在鲨鱼坦克上看到的
  • 轻松安装在汽车座椅和控制台之间
  • 与座椅一起移动,并通过安全带扣固定
  • 防止任何物体掉落Carmuda TriangleTM
  • 节省CA $ H
  • 一码适合– Trucks And Cars!
  • 一次性安装 –您将其放入FUGAPABOUTIT!TM
  • 降落停止是使用HIGH NEADE PREEN
  • 下降停止座椅楔块耐用且易于清洁!

您以前看过此产品吗? 
您会为您的车辆购买一辆吗? 
您是否还必须处理掉进车辆裂缝中的东西? 

您已经拥有其中之一或类似的东西吗? 

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现在,您将为自己赢得一套!

只需在RC表格中输入以下内容即可!




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Colette是一个忙碌的妈妈,有2个孩子,完全专注于做妈妈。她来自加勒比海地区,现在平衡了成为SAHM的整个生活和涉足零星工作以帮助家庭的平衡。她喜欢在博客上分享自己的回忆,希望,美食,旅行,娱乐和产品体验。请阅读我的 披露 
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鸣叫

星期六

如何预防热车死亡的提示

哦,我什至无法阅读故事或以这种方式听一个孩子死亡的新闻。就像我的心停了几分钟!

因此,我想与您共享一个来源的信息。

在高中的一个星期五下午,我开车去当地的购物中心拜访我的朋友在工作。一世 ’d只是带我的狗去散步,所以我掉进去时把她留在了后座。我只打算走几分钟。

当我回到车上时,我看到一群购物者聚集在车前。我对他们不赞成的目光感到不安,但我最担心的是警长待命。显然我’d做错了事。但是我做了什么?

“Is this your car, ma’am?”
“Yes, sir,”我结结巴巴,试图掩饰我的恐慌(和尴尬)。
“您将狗留在车内而没有打开车窗。迪登’t you know that’s dangerous?”

老实说,我没有’没想过。这是傍晚,不是’天热了,我走了五分钟。另外,我的狗似乎对后座很满意。但这没有’对警长很重要。我曾经威胁过我的狗’安全,我应该意识到这一点。

那是在2005年,即在加利福尼亚州,让宠物无人看管的车辆成为违法行为的前一年。
我只是口头警告而走开了,但是这让我开始思考:如果那是个孩子怎么办?我会把他或她留在车里,甚至“只需几分钟?”

在19个州中,将孩子留在汽车中是违法的,其后果可能是致命的。一世’我不是母亲,但我’我曾经是保姆和保姆。我可以’想不到放个孩子—我自己或别人’s—处于如此危险的境地但是,确实会让孩子独自留在热车里,因为父母也会犯错。他们’他们有很多想法,而且很多时候,他们只是忘记了后座上的孩子。或者他们不’不想拖着一个小孩子跑腿,所以他们把婴儿丢在后面,以为这样做’s safe to do so.

结果,仅在今年,就有23名儿童因被留在热车中而死亡。将宠物无人看管放在车里是不负责任的,而在后座上忽略自己的孩子是完全不可原谅的。

If the subject of hot car 死亡 s makes your stomach churn, then please take a moment to share this new infographic created by Instant Checkmate. It reveals how quickly a car can 上交to a 死亡 trap for small 孩子们—并提醒我们,这种可怕的趋势也是完全可以避免的。


不是赞助帖子。

Colette是一个忙碌的妈妈,有2个孩子,完全专注于做妈妈。她来自加勒比海地区,现在平衡了成为SAHM的整个生活和涉足零星工作以帮助家庭的平衡。她喜欢在博客上分享自己的回忆,希望,美食,旅行,娱乐和产品体验。 Please read my 披露 
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鸣叫

恶劣的天气准备#给予-3个优胜者!

我一直想为我们的家庭准备一个应急工具箱,但是我似乎再也买不到一件要添加到应急工具箱中的物品了。那里没有预算房。 

但尤其是在飓风季节,我必须做好准备。 

如果有需要,您是否有家庭防灾工具可以抢走? 


欢迎来到严酷的天气准备赠品

由主办:
假期比赛和扫奖
共同主持人: 
部长的妻子盖章并保存
优惠券妈妈赠品和评论
美味地精明

自豪地为您带来
严酷的天气准备赠品

3-优胜者3-严酷天气防范奖套

假日竞赛和抽奖很荣幸为大家带来这个礼物。
最近,我们都被提醒注意严重天气事件会如何变化
你的生活 分钟。该赠品将为三位获奖者提供
准备套件,可帮助他们保持安全并在
发生严重天气灾害或家中的事件
镇。 
老实说,我的博客赞助商最多
可以要求。在发出添加商品请求的几个小时内 
他们对这些包裹都做出了回应,并慷慨地提供了物品
请注意以下事项,以确保您的安全。

大奖包:
1-Dynamo迷你混合灯笼(3件装) 
1-Dynamo手摇气象波段收音机
5 -Zim的天然产品
1-Sylvania点光源 
1-无火焰LED 3件无味蜡烛套装
1-7“ LED无焰白锥带计时器
1-带计时器的磨砂玻璃LED教练灯笼(2套) 
1-冒险急救箱2.0 
1-在户外生存时间更长 紧急求救

第二  Place Package: 
1-Dynamo迷你混合灯笼(3件装) 
1-Dynamo手摇气象波段收音机
 1-Sylvania点光源 
1-易护理急救箱-通用
1-在户外生存时间更长 运动实用毯 

第三名套餐:
1-Dynamo迷你混合灯笼(3件装) 
1-Dynamo手摇气象波段收音机
1-冒险急救箱1.0
1-在户外生存时间更长 Survival Blanket

让我们来看看这些出色的产品
 

Viatek迷你混合动力发电机灯笼 配备4个超亮LED,可在太阳下山后的数小时内提供充足的光照亮您的露台或门廊。紧凑,轻便,防水的设计使这些灯笼非常适合旅行,划船或露营。每个混合灯笼需要4节AA电池来为电池供电(不包括在内)。迷你混合灯笼还配备了内置电池和发电机曲柄,因此您永远不会缺少照明!
单包装或3件装

Viatek Mini Hybrid发电机灯笼功能:
•4个超亮LED,100,000小时。
•Dynamo Crank为内部电池充电
•4节AA电池,用于使用电池电源
•坚固的金属易携带手柄
•每个混合灯笼高8英寸

  Viatek Dynamo Crank气象波段无线电手电筒 永远不需要电池。该产品采用无电池手摇手电筒的最新技术。只需摇动手柄一分钟即可获得2个小时的光照。该手电筒具有四个超亮LED和一个内置气象波段收音机。紧凑且防水。由电视名人和发明家Lou Lentine开发。

•60秒的手摇启动提供了两个小时的照明
•手机适配器的手机充电插头
•在紧急情况下有用
•可充电LIR2032锂内置电池:3.6V,35mA
• Wrist Strap
• Weather resistant
•请勿更换电池或灯泡!

 
什锦产品包装
 
为您缓解肌肉酸痛,肌肉扭伤,背部,肩膀和
颈部疼痛。以及脚踝,膝盖,臀部和肘关节疼痛。

 Zim的氢化可的松高级抗裂霜结合了 Arnica & 有机芦荟与氢化可的松暂时缓解 与轻微皮肤刺激有关的瘙痒和皮疹,例如:
  • 毒藤
  • 毒漆树
  • 漆树
  • 昆虫叮咬
  • 皮炎

 Zim的Advanced Gel Acemannan和Arnica用作保护剂 轻微割伤,擦伤,擦伤和烧伤。该产品包含 Acemannan,自然界最纯净的芦荟形式。

 Zim的Arnica Max是与Arnica特别配制的,用于临时 减轻与之相关的小肌肉和关节疼痛 简单的背痛,关节炎,劳损,瘀伤和扭伤。

Zim's Advance氢化可的松喷雾
 
Zim的高级氢化可的松有机芦荟喷雾剂特别适合 适用于干燥,破裂的皮肤,皮疹,红肿和昆虫。 bites.


 

这些灯是 可以附着在各种表面上的自粘式LED自拍灯。

他们’便携式照明灯,因此可以将其作为应急工具包的一部分,或者在停电时用于爬行空间/庇护所。既然他们’re LEDs, they can remain on for long periods of time as a beacon/search light in shelter-in-place cases or if 被困 in a location.

 
  的 探险急救2.0已准备好应对最常见的伤害 以及在路上遇到的疾病:扭伤,骨折,割伤, 擦伤,头痛和过敏反应。有足够的供应 在一天的郊游中治疗四个一组的人,2.0非常适合 家庭,童军以及其他喜欢户外探险的人。  Adventure Medical Kits的独家Easy Care™急救系统组织 带有伤害特定指示卡的伤害物品,以帮助任何人 快速而自信地提供急救。

 万能急救箱是几乎所有急救方案的一站式解决方案,从后院割伤,刮伤到足球场上脚踝扭伤。借助Easy Care组织系统,所有用品都包装在带有特定伤害的小袋中,并附有快速参考说明,因此任何人都可以快速而自信地提供急救。




 某些紧急避难所就是这样-需要时可使用一次或两次,然后再也不会使用。在户外生存时间更长®运动实用毯™ is a different type of shelter - one that can be used as an emergency blanket one day 和 then as a picnic blanket the next. Use it to haul heavy loads, as a ground tarp underneath a tent, rigged as a shelter, or to cover your gear in foul weather - the运动实用毯™ will be up to the task. Even with many times the strength of similar multi-use blankets 和 tarps, plus a scorching 95% heat reflectivity rating, the运动实用毯™仍重达11.3盎司羽毛状。



 专业人士所依赖的同样超轻,超温暖的全面防护棚。在户外生存时间更长®Emergency Bivvy由与Adventure Medical Kit举世闻名的紧急毯相同的热反射聚乙烯制成(将90%的身体热量反射回去),并具有完全密封的附加好处,因此不会有风,雨或雪可以进去如果您被迫在户外度过一个意想不到的夜晚,请跳到在户外生存时间更长®温度下降时立即紧急紧急求救,立即提高赔率。



 冒险急救1.0包含治疗伤口的用品&擦伤,扭伤,虫咬, 头痛,肌肉酸痛和过敏反应。 AMK的独家Easy Care™急救系统使用伤害特定的指示卡来组织伤害物,以帮助任何人快速而自信地进行急救。

 市场上最先进的应急毯-精心设计,永生不衰。一切始于真空金属化的聚乙烯材料,它可以反射90%的人体热量,同时还具有许多其他重要功能,使其与传统的聚酯薄膜毯子不同。它易于打开,不会被划伤或刺破,也不会被撕碎,可以修复裂痕和眼泪,它安静且不会在大风中起皱,并且其醒目的橙色外表使救援人员可以轻松找到您。此外,求生技巧和技术直接印在毯子上,以便您在需要时可以使用。大小适合两个人。




 融化的顶部巧妙地打造出逼真的蜡烛外观。任何装饰的完美口音!电池供电的无焰蜡烛由真实的蜡制成,并具有像真实蜡烛一样闪烁和发光的LED光源-消除了由火焰和熔化的蜡造成的危害。无焰蜡烛是您不希望明火的任何地方的安全替代品-在儿童或宠物附近,家具或窗帘附近,甚至在甲板或露台上的外面


 这款可悬挂或独立使用的耐用,现代的金属LED灯笼可增强室内外的美感。这款优雅的Coach灯笼采用电池供电的塑料无焰LED蜡烛,可像真正的火焰一样提供安全美丽的发光。此外,磨砂玻璃面板将使光线照进来。灯笼包括一个开/关计时器,可以方便地每天在同一时间打开6小时,然后关闭18小时。家庭装饰,露台或花园的完美装饰。



这套两支塑料7英寸白色锥形无焰蜡烛非常适合在圣诞节或一年中任何时候的正式餐桌,壁炉架或窗户上使用。安全的LED灯闪烁并像真正的蜡烛一样发光。设有自动开/关定时器,设置后,您的蜡烛将在每天的同一时间自动点亮6小时。锥度无焰蜡烛台包括两个漂亮的古董青铜色烛台和吸盘,方便展示。任何装饰的完美口音!

让您和您的家人知道严重的天气警报意味着什么, 
国家气象局创建了以下信息图像以解释
龙卷风手表与龙卷风警告之间的区别。随着
有关如何在家里,室外,学校和大型购物区保持安全的提示。


希望您永远不必经历严重的天气灾害,
但如果您愿意的话,我希望这次赠品能为您提供产品,使您和
您家人平安。祝大家好运!


非常感谢我们的赞助商!

维亚泰克消费产品
顶球
Zim的天然产品
探险医学药盒 

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此赠品绝不与Facebook关联,认可或关联,
Twitter或任何其他社交媒体网站。此赠品在
仅限美国大陆。参赛者必须年满18周岁才能参加。
赠品将于12:00 AM(EST)14/4/24结束

假期竞赛和抽奖活动没有为此获得任何形式的补偿
送。上述每个赞助商将负责授予和运输
奖品包直接提供给获奖者。



Colette是一个忙碌的妈妈,有2个孩子,完全专注于做妈妈。她来自加勒比海地区,现在平衡了成为SAHM的整个生活和涉足零星工作以帮助家庭的平衡。她喜欢在博客上分享自己的回忆,希望,美食,旅行,娱乐和产品体验。 Please read my 披露 
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