为自己写信而不公开,比为公众写信而不自我更好。西里尔·康诺利(Cyril Connolly)(1903年-1974年)
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星期三

通过#DancingThroughCrisis 30天挑战赛,精神上和情感上重置自己

尽管很忙,但我在#DancingThroughCrisis挑战的第一周还是很棒。我们到了第二周,希望您知道只要准备好就可以参加。正是您最喜欢的音乐,鼓励和跳舞才能摆脱所有的痛苦和压力,并为2021年的旅程重新设置。  

第六天  
I-撰写您想要从2020年摆脱的东西,并分享一张自己撕纸的照片。 **我这样做并尝试获取照片,但是风把它迅速带走了,所以我不得不将其清理干净。所以我走进屋子,清空了手:) 


II-摆脱什么’t bring you joy!😄 像玛丽·近藤一样!当您决定放弃2020年无法解决的问题时,您将在2021年开拓新的可能性。
在生活中,可能会出现很大的不公,但是,如果您学会摆脱那种痛苦以及什么对您没有帮助,您可以在2021年创造新的可能性。
我们所有人都需要学习放手并继续前进。你现在感觉怎么样?

第七天  
康复对我们持续的幸福至关重要。即使经历了可怕的一年’学习继续前进并照顾好自己很重要。
当您照顾好自己时,您会更接近保持自己的意图。
如果你不这样做’al愈,你如何成长?你现在感觉怎么样?
您如何帮助周围的人he愈?

分享 视频 你们从鞘中拔出一个假想的剑并高举—假装您正以使您退缩的痛苦来切断联系。

真好!它’太好了,您可以通过在场并为他们创造共享的空间来帮助他们康复。
这就是我所说的,让您的内心孩子自由奔跑!
之后你感觉如何?
您认为是什么让您无法给别人空间并留在别人身边? 


Day 8
“分享2020年的最大挑战以及2021年要改变的挑战,然后分享一件事’在过去的一周里学到了—并标记需要了解的朋友。 #dancingthrough危机

到目前为止,我最大的挑战是试图找到工作。我确实找到了假期工作(太简短了),但我仍在努力寻找一份不只是兼职的工作。在2021年,我只想治愈并且知道我可以通过基督耶稣的力量和恩典做所有事情。 


第九天   
“分享有关您的呼吸技术的视频或照片,以消除紧张感 —告诉我们您的感受。 

'它’重要的是即使在危机中也能尽情享受无罪感。 

你会多么伟大 拥抱身体动作 让自己在精神上重整旗鼓,今年变得更好。它’这是掌控自己生活的绝妙例子。
唐’不要让危机阻止您照顾自己。我们每个人都需要做一些事情以使我们保持扎实和情感上的健全。
It’重要的是即使在危机中也能尽情享受无罪感。您感到内或羞愧吗? #dancingthrough危机 #ad danceandlife.com/?afmc=7j 


Day 10
“拍摄一个自己投币并决定做某事的视频’re not sure about —正面为选项A,背面为选项B。翻转硬币并告诉我们您的决定。 #dancingthrough危机

去年对您影响最大的是—您的健康,您的工作,居住的地方,无论—您可以使用它来变得更好。
感谢您分享您的内容’今年要做。您能否分享做出决定时的感受? 

跳舞与生活是一家提供免费高级培训和辅导的公司,可帮助您克服危机并过上最美好的生活。无论您经历什么,它都会教您移动和跳舞的力量,以帮助您现在感觉更好。

您可以将动荡和危机变成机遇。发现您的主要内在力量,这些内在力量将带您度过生活给您带来的问题。

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如果您想向我提交有关您的旅程的会员故事并出现在下一个现场表演中,请给我发消息或在下面发表评论。下一场现场直播将在2月11日进行,并将进行24小时直播。 

直播中出现的每个讲故事的人都将获得免费的1小时咨询课程。排名第三的讲故事的人将与Saje Flow进行1个月的咨询,排名第二的讲故事的人将与Saje Flow进行2个月的咨询,而顶级讲故事的人将向Saje Flow进行3个月的咨询。

在现场直播中,有很多奖品可以赢得。等不及要看你的进度了! 

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我是科莱特。我很忙,迟来了!我有两个孩子,我一直想让5个孩子被2个孩子养成7个。我爱孩子!我是不同国家的文化融合。我喜欢学习和分享影响我们生活的一切。考虑我是一个折衷的博客作者。拜访我,让我们为所有人改善生活提供帮助! Please read my 披露 

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鸣叫

星期日

罗杰斯&Hollands $ 100电子礼品卡赠品

您将此礼品卡用于什么用途? 

欢迎来到罗杰斯&Hollands $ 100电子礼品卡赠品!

1名

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我是科莱特。我很忙,迟来了!我有两个孩子,我一直想让5个孩子被2个孩子养成7个。我爱孩子!我是不同国家的文化融合。我喜欢学习和分享影响我们生活的一切。考虑我是一个折衷的博客作者。拜访我,让我们为所有人改善生活提供帮助! Please read my 披露 

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鸣叫

薰衣草加热垫套装赠品

哦,我可以同意其中之一。我可以看到它可能有多大帮助。现在我只是想知道维护。 
阳光湾

欢迎来到薰衣草加热垫套装赠品!

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阳光湾的带有薰衣草的微波加热垫非常适合减轻压力和快速缓解疼痛!


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一名幸运获胜者将获得价值$ 71.98的Sunny Bay薰衣草香熏身体保鲜膜和脖子加热垫!

 

奖:

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加热垫可以微波或冷冻以达到最佳治疗效果。浓郁的薰衣草香气是家庭芳香疗法的理想选择!

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由主办:

妈妈的家庭工作


共同主持人:

美味地精明 & 密歇根储蓄和更多



由...赞助:

阳光湾布面膜赠品(5名优胜者_结束10_31)@SunshinePillows

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规则: 使用Rafflecopter表单每天输入。送 结束2/16 并且向美国开放。参赛者必须年满18岁才能参赛。获奖者将通过电子邮件通知。


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祝好运!在下方输入

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参赛表格将选出一名参赛者,以赢得 薰衣草脖子和身体加热垫。年满18岁且从01/08/21至02/16/21在美国开放。无需购买。禁止的地方无效。此赠品绝不认可,关联或与Facebook,Twitter或任何其他社交媒体网站关联。优胜者将在48小时内回复通知电子邮件以要求获得奖品,否则将选择新的优胜者。选出并确认获奖者后,该名称将在Rafflecopter表格上宣布。 阳光湾 将负责向获奖者发送奖品。


非常感谢您今天的光临!

 


我是科莱特。我很忙,迟来了!我有两个孩子,我一直想让5个孩子被2个孩子养成7个。我爱孩子!我是不同国家的文化融合。我喜欢学习和分享影响我们生活的一切。考虑我是一个折衷的博客作者。拜访我,让我们为所有人改善生活提供帮助! Please read my 披露 

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鸣叫

星期五

Nest Bed简易呼吸枕头赠品

我有一个漂亮的枕头,我不介意再有一个。你喜欢你的枕头吗? 

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2个优胜者!

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每个人的推荐〜通过独立评论,在顶级在线酒店和最高评价的床垫公司中!他们有令人惊叹的床上用品,这些枕头就是一切!

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鸣叫

#DancingThroughCrisis让今年变得乐观

披露:JamerianSpice对该网站上的帖子收取补偿或产品。我们的意见是诚实的,也是我们自己的。

跳舞与生活 是一家提供免费和优质培训和辅导的公司,可帮助您克服危机并过上最美好的生活。无论您经历什么,它都会教您移动和跳舞的力量,以帮助您现在感觉更好。

跳舞和生活适合每个人。你让你的灵魂动起来。你不’不必是舞者,甚至不必具有节奏或舞蹈技巧;重要的是运动及其背后的意图。

新的一年带来希望!看看接下来的一年如何体验喜悦和感激?
对于我们大多数人来说,2020年是艰难的一年,在危机时期,这是充满希望的。  
但它’s not impossible—也许是在心理上生存这样的危机的关键。 
尽管过去有很多负担,但您可以控制未来,并展望未来。 
您可以将动荡和危机变成机遇。发现您的主要内在力量,这些内在力量将带您度过生活给您带来的问题。

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第1天:分享您旋转感恩之轮的经验
在一张纸上画一个大圆圈;将其分为4个部分;在每个部分中写出带给您快乐的东西旋转笔,分享它带来的喜悦与您的经验。 #dancingthrough危机


第2天:分享您捕捉虚幻的弯球的视频或照片,用战士的尖叫来捍卫自己。 #dancingthrough危机


第三天,这个,这个,这个!这就是从过去中学到的一切。
去年您所经历的一切,都可能会让您感觉良好,满意,投入,充满活力,受到启发,甚至在潮流中。
是什么让你去年最幸福?您如何从中学习?您能否分享写下这些时的感受?

第四天:当我看到人们真正实现了自己的意图时,我会喜欢上它。
创建持久解决方案的秘诀在于有计划地制定计划。
当您的计划与总体目标保持一致时,您就会成功。
告诉我们您今年的目标是什么,以及它们如何与您的决议保持一致。
您打算如何将今年的打算付诸实践?

第5天:积极的心态在改变周围世界方面大有帮助。
积极性使世界变得强大。一世’m so glad you’保持乐观。
真棒,我的朋友!告诉我们是否有人回应。
我爱希望你’重新显示。在接下来的一年中,还有谁对您特别重要?

将简短的视频发布到您积极跳舞的歌曲上’s trending

我们面临30天的挑战,我们正在全力以赴。我希望我也有时间收录这些视频,但是与工作和家庭在一起,这是一个切换。请分享您的视频,并在这个有趣的旅程中询问亲朋好友。 

如果您想向我提交有关您的旅程的会员故事并出现在下一个现场表演中,请给我发消息或在下面发表评论。下一场现场直播将在2月11日进行,并将进行24小时直播。 

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在现场直播中,有很多奖品可以赢得。 

跳进这个 #dancingthrough危机 旅程,让我们拥有尽可能多的乐趣,并让我们的生活保持平衡。 


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鸣叫

星期二

庆祝2021年:赢取$ 50 PayPal Cash或Amazon Gift Card

让我们在新的一年里响起吧!

输入以赢取PayPal Cash或Amazon礼品卡!
由主办: 妈妈's Playbook

HAPPY NEW YEAR!!!! 妈妈's Playbook is giving you FIFTY reasons to smile IN 2021!

在下面的简易赠送表格中输入以赢取$ 50 PayPal Cash或Amazon Gift Card!

祝所有进入的人好运。

新年赠品按钮

输入胜利!

$ 50 PayPal现金或亚马逊礼品卡

赠品仅限18岁以上的美国人开放

赠品于1159 pm EST结束1/22

一定要每天回来以获得更多获胜的机会。

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妈妈’s Playbook Giveaway 规则: This giveaway is Sponsored by 和 hosted by 妈妈’的剧本。参与的博主对奖品的实现不承担任何责任。输入此赠品,即表示您授予赠品主持人和/或活动赞助者保留您的电子邮件地址以备将来交流之用, 您可以随时选择退出此类通讯。此赠品不受任何社交媒体机构的赞助或认可,包括但不限于Facebook,Instagram,Twitter和Pinterest。请联系维多利亚(at) 妈妈sPlaybook.com 关于您与此赠品有关的任何问题。



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鸣叫

PeachSkinSheets最佳。睡觉。曾经情人节赠品

我们的家需要一些好的床单。也许有一天。  

欢迎来到PeachSkinSheets最佳。睡觉。曾经情人节赠品!!!

1名优胜者〜任意大小& Color!

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通过将您的床上用品升级为PeachSkinSheets,可以享受最好的夜晚睡眠!非常适合冷热卧铺和有史以来最惊人的床单!优胜者选择尺寸和颜色最多。 (根据所选尺寸,RV最高可达$ 170)。

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鸣叫

健身追踪器智能手表赠品

几天前,我走了6.34英里。我喜欢在体育馆里锻炼身体。我也很喜欢可以追踪自己的脚步。你会走路吗 

健身追踪器智能手表赠品

欢迎来到Fitness Tracker智能手表赠品!

3名获奖者 健身追踪器智能手表

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UMIDIGI

网站 ~ 脸书 ~ 推特 ~ 兴趣 ~ 插页 ~ ~ 你管

该活动跟踪器可以全天自动监测您的心律(需要在Da Fit应用中打开),还可以进行血氧测量,睡眠跟踪,久坐提醒等功能。测量后,它将提供全面的数据分析,以帮助您创建更健康的生活方式。

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3名优胜者各获得UMIDIGI Fitness Tracker智能手表

物超所值的智能手表

UMIDIGI Fitness Tracker智能手表

每个$ 36.99 ARV

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礼物

此赠品/抽奖活动绝不认可,关联或与Facebook,Twitter或任何其他社交媒体网络站点关联。此赠品仅对美国大陆居民有效,参赛者必须年满18岁以上才能进入。这项免费活动将在美国东部标准时间(EST)1/26/21结束。获胜者将有48小时通过gmail dot com将其信息通过电子邮件发送回las93063,否则将抽出新的获胜者,您可能希望将此电子邮件地址尽可能安全地发送到垃圾邮件中。赠品在禁止的地方无效!通过输入您即表示我们授权我们收集以下表格中的信息,该信息仅用于联系获胜者!无需购买,在法律禁止的情况下无效,由合格的参赛者数量决定获胜的几率。获胜者是由“赠品工具”程序随机选择的。 赞助商各自负责运送上述奖品。没有与比赛相关的博客负责奖金的兑现。如果您想成为此类赠品的赞助商,请给Laura Smith发送电子邮件至 las930(at)gmail(dot)com. 如果您参加了比赛,则必须在整个比赛中始终保持关注,否则您将失去参赛资格。

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