为自己写信而不公开,比为公众写信而不自我更好。西里尔·康诺利(Cyril Connolly)(1903年-1974年)
*

星期三

卢格兹女足's 坦博拉 #Giveaway-#GiftGuide

我很想拥有Lugz运动鞋!他们似乎是真正坚固的鞋类。  

您最穿哪种鞋? 

与我分享,然后输入以下内容即可获胜! 


卢格兹女足's 坦博拉 Giveaway

欢迎使用2016史诗般的节日礼物指南Lugz女士Tambora赠品!

该比赛由 社交媒体专家网络!

密歇根储蓄和更多

美味地精明

南方妈妈的故事

心跳〜灵魂污渍

我的狡猾动物园

护士历险记

欢迎来到我的厨房

睾丸激素之家的生活

~~~~~~~~~~~~~~

现在更多关于我们的赞助商的礼物!

卢格兹

坦博拉

女子坦波拉

查看评论 这里.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

我还要对所有推广博客的人表示感谢!
就像星星一样

礼物

此赠品绝不认可,关联或与 脸书,Twitter或任何其他社交媒体网站。您 are not eligible if you have won a prize from the sponsor in the last 12 month. 这个 赠品仅在美国大陆和参赛者中有效 年龄必须年满18周岁。此赠品活动将在 (美国东部标准时间)11:59 PM 12/25/ 16。获奖者将有48小时通过电子邮件发送 信息通过gmail dot com或新的信息返回las93063 获奖者将被抽出,您可能希望将此电子邮件地址尽可能安全地发送到垃圾邮件中。 赞助商各自负责运送上述奖品。没有与此比赛相关的博客负责奖品的兑现。如果您想成为此类赠品的赞助商,请给Laura Smith发送电子邮件至 las930(at)gmail(dot)com. 如果您参加了比赛,则必须在整个比赛中始终保持关注,否则您将失去参赛资格。

还有我们大家“如果你喜欢我们就喜欢它”在脸书上!如果您喜欢我们在社交媒体上的博客,则可以帮助我们为您带来最好的赠品,以及更多!

输入以下内容,祝您好运!


科莱特是一个忙碌的妈妈,有2个孩子,完全专注于做妈妈。她来自加勒比海地区,现在平衡了成为SAHM的整个生活和涉足零星工作以帮助家庭的平衡。她喜欢在博客上分享自己的回忆,希望,美食,旅行,娱乐和产品体验。请阅读我的 披露 
张贴签名
鸣叫

星期一

我的小爱#4Ms#音乐的祝福和感恩的时光

孩子们整整感恩节假期。他们非常兴奋能和妈妈一起出去玩。我很高兴他们很高兴与我在一起。我不知道随着年龄的增长会怎样。但是,当您的11岁和9岁的孩子真的想与您共度时光,那是一种祝福。

我喜欢让他们回家。我在上学期间很想念他们,很幸运能够和他们在一起。谢天谢地。谢谢丈夫查尔斯。

我们在一起度过了如此美好而平静的时光。他们喜欢我的饭菜,也帮助烹饪。他们没有厌倦琐事,我们只是一起度过了愉快的时光。有音乐,跳舞,笑声,娱乐!
现在,只要他们不能互相吵架:)



*******

在感恩节的前一天,我的门被敲了一下。我出去了,那个人在那里送一箱大盒感恩节食品。
有人从我女儿的学校打来电话,询问清单上我的名字,以接收感恩节篮子。我没有回电话,所以我很震惊地看到那个人在我的门口。

我问他是否可以把它拿回去,并赠送给比我更能使用篮子的其他人。 我已经买了火鸡胸,烤了我小家庭所需的东西。
他回避了寻找其他人的责任。并试图说服我可以使用它。

我拿着篮子,去我的妈妈小组把它提供给一个家庭。那是感恩节的前一天,所以我愿意在那天送达。
我找不到足够快的人,所以我给快递员留下的电话打了电话。原来这不是一个好数字。因此,我打电话给过去几天打电话给我家的那个篮子的电话,我让他们找人来接收。

美洲香料

过了一会儿,那个家伙又来了。我松了一口气!我希望有人能够按时完成。

我问为什么我的名字在这份名单上,为什么他们通过将感恩节篮子分发给可能被洪水淹没的家庭来解释教堂在做什么,因为学校假设所有或大多数学生的父母都被洪水淹没了。并且在感恩节期间需要照顾。

我为教堂鼓掌。这就是我们为人们做的。
但是,即使我没有完整的火鸡或所有的装饰物,我也有需要的东西,并认为其他人可以比我们更多地使用这些东西。

去一个教堂的路-以前是希望活着。


但是我确实保证要让我的孩子们在出售时得到一只普通的火鸡,这样他们就可以拥有鼓槌了。

带着我的小爱人,这是一个非常愉快的一周。我很高兴能和他们在一起。
我丈夫打了电话。我希望他也能在家里分享家庭时光。

希望大家感恩节快乐!





欢迎今天的音乐。 五年,变强! 我希望星期一能带着微笑和音乐找到你,以轻松的步伐开始你的一周。 
我总是来拜访林林总总的人,所以如果我来晚了,别担心! 

恭喜本周的聚光灯舞者
我们的“SPOTLIGHT DANCER” gets the 在下周选择主题主题的特权.  每隔一周我们都有一个 赠品!

不要忘了去排名第一的聚光灯舞者。很快,该轮到您了。 并签署我们的4M社交网络帮助Linky!
聚光灯舞者
感谢您的来访,我会尽快拜访您! 

主持人: 
玛丽 @圣诞多莉
主持人:
科莱特 @JamericanSpice
史黛西@Stacy开塞

名誉联合主持人: 

脚步:
1. 访问 您Tube (or other) 和 get your 音乐 for the theme 的 week
2.抓住我们的“周一音乐打动我”按钮(上方) 
3.将您的帖子添加到链接-跟随主持人并抓住我们的按钮。留下笔记,以便我们可以追踪您
4.互相拜访,并留下评论或您想做的任何事情,以使他们知道您在那里。看看他们是否具有与您相同的音乐风格。享受音乐! 


*如果不进行部分控制怎么办?
*如果您不渴望碳水化合物和垃圾怎么办?
*如果您在吃美味的假期大餐时身体燃烧脂肪,该怎么办?
*如果您沉迷于内或体重增加怎么办?
*如果您实际上可以在假期中减轻体重,同时感到压力减轻和精力充沛,该怎么办?
Plexus可以实现所有这些功能!现在是享受假期并感觉最好的时候了!
#60天退款保证 #粉红饮料 #神经丛 #不再摇摆




阿罗哈

科莱特是一个忙碌的妈妈,有2个孩子,完全专注于做妈妈。她来自加勒比海地区,现在平衡了成为SAHM的整个生活和涉足零星工作以帮助家庭的平衡。她喜欢在博客上分享自己的回忆,希望,美食,旅行,娱乐和产品体验。请阅读我的 披露 
张贴签名
鸣叫

放手:当代浪漫惊悚片+#赃物#赠品

我正在读一本关于慢节奏的书。我希望完成后尽快进行审查。 

您正在阅读哪种类型的音乐? 

与我分享并加入下面的本书之旅! 



Lettinggobooktourletting_go_2000x3000尽管拥有财富,但自妻子去世以来,亚历克斯·汤普森一直生活在恐惧之中。一次轻率的错误死亡诉讼,骚扰电话和匿名威胁使他和他五岁的双胞胎离开了他们在休斯敦的家,进入了狙击手的准星。

 莫莉·麦克迪尔(Molly McDill)是一个挣扎的单身母亲,住在亚历克斯(Alex)和他的双胞胎的隔壁。当她帮助他们适应该国的新生活时,她使自己和她的儿子面临与亚历克斯相同的威胁。

 对他一生的尝试使他们的生活陷入混乱,引发了更多的威胁,公众审查,并使莫莉的前夫重返生活。紧张感考验了他们为保持孩子的正常生活而努力彼此之间的吸引力。

 亚历克斯仍然不知道是谁要他死,但怀疑他的前亲家。由于威胁已成为一种内在的威胁,亚历克斯和莫莉争分夺秒地发现了与妻子一起死的秘密,然后才将其全部损失。

在亚马逊上购买

关于A.L. Awtrey 经过20多年的技术专家和科学家工作,安东尼再次开始为小说创作小说 a_l_awtrey_author自大学以来的第一次。多年发展白皮书研究和提案为技术写作奠定了基础,但是讲一个引人入胜的故事比看起来要难得多。

 在四年的实践中,他写了八本小说和数十篇短篇小说,改善了他的对话,描述,张力和节奏。凭借他的最新小说, 放开,Anthony准备以自己的名字发布它。他’s a member 的 佛罗里达州中部美国浪漫作家佛罗里达作家协会. When he’不写作,安东尼是 技术咨询 和一个 专业的 singer. 关注Anthony Awtrey
输入以赢得作者的奖品-签名的平装本,赃物和有声读物。必须是18岁以上的美国大陆

喜欢浪漫的悬念吗?

加入A.L. Awtrey与其他作者一起 脸书派对11月30日
浪漫悬念

跟随书游

11月28日(星期一)


科莱特是一个忙碌的妈妈,有2个孩子,完全专注于做妈妈。她来自加勒比海地区,现在平衡了成为SAHM的整个生活和涉足零星工作以帮助家庭的平衡。她喜欢在博客上分享自己的回忆,希望,美食,旅行,娱乐和产品体验。 Please read my 披露 
张贴签名
鸣叫

星期五

埃吉 $ 150 Wall 十二月als礼券#Giveaway

我希望我能给我女儿一个设计精美的房间。她会喜欢蓝色,柔软的浅蓝色和许多办公家具。也许有一天我可以为她购买一套漂亮的套房。

但是这些Evgie装饰很可爱。

您是否拥有这些设计中的任何一个?
想赢一些吗?在下面输入!


evgie1 这是我最喜欢的公司之一。您可以只用几个贴花重新装饰房间,并完全改变房间的外观。它比绘画容易得多,而且非常漂亮!计划重新装修房间,现在就从Evgie订购墙贴花,这样您就可以准备在假期重新装修!假期快到了,您能相信吗?如果您正在为刚购房,生孩子或只是喜欢改变自己房屋外观的人寻找一份精美的礼物,那么您将需要退房 埃吉墙贴花。它们易于应用,并且完全改变了整个房间的场景。
埃吉 乙烯基贴花 由优质哑光乙烯基制成,看起来像是在墙上涂的。它是可移动的,所以它’很容易一遍又一遍地变换任何房间。只是剥开并粘住!您可以将它们应用于最光滑的表面。它’也可移动并赢得’t damage walls!

在下面输入赠品,您将在以下位置获得20%的优惠券代码 埃吉!

购物的更多理由 埃吉.com

  • 100%满意– If it turns you don’如果您不喜欢贴花,可以将其寄回,他们会退还您的钱。
  • 免费的测试贴花,供您练习和轻松进行详细说明。
  • 他们可以调整贴图尺寸的大小,也可以添加其他颜色。 联系他们 定价。
  • 他们提供定制设计。如果您对自定义设计有想法,请告诉他们。
这是我在Evgie上最喜欢的5个墙贴花: evgie1 1.鸟类树苗圃墙贴花–优雅的大侧树墙贴花非常适合装饰,并在任何空间添加您的个性化风格,在儿童中切换主题’的房间。用优质的自粘可移动材料制成。在您的墙上创造手漆效果!包括免费的测试贴花。 evgie2 2. 星星墙贴花设计您的房间,走廊,教室,健身房,阅读角,上面有大型明亮的星星和太空飞船壁贴主题,星座和可爱的宇航员收集星星–5英尺增长图!措施:162″w x 78″H。随附测试贴花。可移动只是剥开并粘住!包括免费的测试贴花。元素是单独提供的,可以按图片所示安装,也可以根据您的墙壁高度进行调整。我们包括许多三个大小的点,因此您可以安装孩子们最喜欢的星座–我们建议两个:北斗七星&猎户座,看看是否可以发现它们。 evgie3 3.童话墙贴花您要为您的小公主设置幼儿园吗?我们设计了带有花和星星的墙贴花的仙女树,将魅力氛围与个人插图风格相结合。它使用仙女般的生物角色将房间空间变成了宏伟的场景。如果您曾经与Tinker Bell的朋友一起阅读《白雪公主》或《彼得潘》,甚至只是看了《魔发奇缘》或《魔法》,那么您会很容易感觉到魔术的发生。 evgie5 4.鹿剪影墙壁画这个可移动的贴纸野生动物剪影是使用顶级哑光乙烯基手工制作的。完美装饰并在房间或走廊上增添个人风格。只是剥离并粘贴,’太简单了!随附免费测试贴花。 evgie4 5.幼儿园墙贴–小象在草地上这款可爱的小象被抽象花包围着,是用高品质哑光乙烯基制成的,看上去会涂在墙上。大象是为了幸福和好运。它’可爱,可爱,迷人。无论您是男孩还是女孩,您都会喜欢它。只是剥离并粘贴,’s so easy!

分享爱:

访问 Etsy上的Evgie 并找到您最喜欢的贴花。使用分享按钮与您的朋友分享。这是帮助小型企业获得更多机会的简便方法!我知道他们会非常感激!

这些中的任何一个再加上数十种其他设计,都将为您列表中的任何人提供完美的节日礼物。哪一个是你的最爱?输入即可赢取$ 150的Evgie墙贴花!全球开放(如果不在美国或加拿大,则获胜者必须支付运费差额。)赠品日期1 美国东部时间1/26 1201上午-12/10 1159下午。 在赠品表格上输入以下内容。祝好运!!


科莱特是一个忙碌的妈妈,有2个孩子,完全专注于做妈妈。她来自加勒比海地区,现在平衡了成为SAHM的整个生活和涉足零星工作以帮助家庭的平衡。她喜欢在博客上分享自己的回忆,希望,美食,旅行,娱乐和产品体验。请阅读我的 披露 
张贴签名
鸣叫

星期一

缠绕在我周围的钢筋-血液科医生-#音乐4Ms

我找到了血液学家。我给了六个小瓶血液,从现在开始,将再做几周,然后再去看血液学家。我希望能得到一些更清晰的答案。

我仍在补充铁。血液学家,当她第一次从送我的血液检查中读取我的图表时,说如果她获得了这些结果,那就让我进行输血。显然,事情是至关重要的,我什至不确定如何感受。我一点都没有病.....

为我祈祷。

欢迎来到星期一。享受生活。生命诚可贵。



哦,迈克尔的日子!然后当然还有另一个迈克尔:)

周一音乐的主题“本周一感动我”是“
我很感激 _____________________。
在空白处填入您喜欢的独奏艺术家或乐队的名称。
我们的聚焦舞者是乔伊斯·兰斯基(Joyce Lansky)! Woo Hoo




欢迎今天的音乐。 五年,变强! 我希望星期一能带着微笑和音乐找到你,以轻松的步伐开始你的一周。 
我总是来拜访林林总总的人,所以如果我来晚了,别担心! 

恭喜本周的聚光灯舞者
我们的“SPOTLIGHT DANCER” gets the 在下周选择主题主题的特权.  每隔一周我们都有一个 赠品!

不要忘了去排名第一的聚光灯舞者。很快,该轮到您了。 并签署我们的4M社交网络帮助Linky!
聚光灯舞者
感谢您的来访,我会尽快拜访您! 

主持人: 
玛丽 @圣诞多莉
主持人:
科莱特 @JamericanSpice
史黛西@Stacy开塞

名誉联合主持人: 

脚步:
1. 访问 您Tube (or other) 和 get your 音乐 for the theme 的 week
2.抓住我们的“周一音乐打动我”按钮(上方) 
3.将您的帖子添加到链接-跟随主持人并抓住我们的按钮。留下笔记,以便我们可以追踪您
4.互相拜访,并留下评论或您想做的任何事情,以使他们知道您在那里。看看他们是否具有与您相同的音乐风格。享受音乐! 


*如果不进行部分控制怎么办?
*如果您不渴望碳水化合物和垃圾怎么办?
*如果您在吃美味的假期大餐时身体燃烧脂肪,该怎么办?
*如果您沉迷于内或体重增加怎么办?
*如果您实际上可以在假期中减轻体重,同时感到压力减轻和精力充沛,该怎么办?
Plexus可以实现所有这些功能!现在是享受假期并感觉最好的时候了!
#60天退款保证 #粉红饮料 #神经丛 #不再摇摆



阿罗哈:)

科莱特是一个忙碌的妈妈,有2个孩子,完全专注于做妈妈。她来自加勒比海地区,现在平衡了成为SAHM的整个生活和涉足零星工作以帮助家庭的平衡。她喜欢在博客上分享自己的回忆,希望,美食,旅行,娱乐和产品体验。请阅读我的 披露 
张贴签名
鸣叫

星期三

千别部 Snuggle Pod +座套RV $ 99 #Giveaway-获胜者选择

这些非常酷的产品似乎都在我生完孩子后问世了。现在,我希望我能有更多的孩子,而且我希望我有能力为我的家人买这些玩具之一。 

您 can win this cool 千别部 pod! Tell me a 怀孕 product that you could not live without 和 enter for a chance to win below! 


千别部 Snuggle Pod赠品的获胜者选择! $ 99 RV!



由...赞助: 千别部</ h3>

由主办: 爱,妈妈太太

优胜者将获得: 

他们选择依依格荚和座套! A $ 99 RV(不包括大豆)

千别部是世界’#1婴儿豆袋! 千别部 Snuggle Pod最初旨在帮助防止反流和扁平头症状,但是’s not all! 

这些可爱的依pod式吊舱与您的宝宝一起成长了很多年(所有年龄段的人都很喜欢),并采用了各种时尚,独特的设计。 

他们不仅看起来很棒,而且质量也一样! 千别部具有很高的安全标准,因此经过实验室测试,不仅达到甚至超过美国和澳大利亚的标准! 

向美国开放,必须年满18岁才能进入
赠品日期〜美国东部时间11/16 9:00到美国东部时间11/30 11:59 PM 祝好运!
披露:爱,妈妈夫人和所有与会的博客作者均不对不履行奖赏义务的赞助商负责。亲爱的,妈妈夫人免费获得了Chibebe Snuggle Pod,以方便进行上述评论。此赠品绝非Facebook或任何其他社交媒体网站认可或赞助。获胜者将被赠品工具随机抽取,并通过电子邮件通知。优胜者有48小时的回复时间,然后才能抽出替换优胜者。如果您想参加这样的活动,请联系LoveMrsMommy(at)gmail(dot)com。


科莱特是一个忙碌的妈妈,有2个孩子,完全专注于做妈妈。她来自加勒比海地区,现在平衡了成为SAHM的整个生活和涉足零星工作以帮助家庭的平衡。她喜欢在博客上分享自己的回忆,希望,美食,旅行,娱乐和产品体验。请阅读我的 披露 
张贴签名
鸣叫

星期二

亚洲慢炖锅食谱#Giveaway + $ 25 Amazon GC

我没有机会品尝许多亚洲美食,但我不介意与家人一起制作自己的迷你厨房系列。

你喜欢亚洲美食吗?您最喜欢的菜是什么?

这是赢取这个精美奖品包的机会! 


摘抄

当我们长大时,妈妈总是确保我们的饭菜里有一些蔬菜。她热爱蔬菜,并在很小的时候就教我们拥抱白菜,西兰花,茄子,水菠菜以及其他可以在花园里种的东西。

无论你’这些无肉菜肴在尝试将更多的植物性食品添加到您的饮食中或寻找新的主意时,肯定会让您的味蕾保持快乐并让您的肚子饱满。 

他们注入芳香药草和大胆的香料,你’张开双臂欢迎 甚至可能会让您想跳过那个宫保鸡丁。

亚洲慢炖锅之旅亚洲慢炖锅盖亚洲慢炖锅食谱为您的慢炖锅提供了绝佳的新口味。这些简单而美味的食谱将在您回家后立即为您提供最喜欢的亚洲美食。
只需按下一个按钮,您就可以制作比餐厅更健康,更美味的正宗菜肴。

您’会遇到各种各样的味道;选择辛辣,素食,面条或大米。甚至有5种成分或更少的配方。

漫长的一天?凯莉’这款无忧的单锅和煎锅食谱将在30分钟或更短的时间内在桌上摆好晚餐,而且只用一个锅即可清洗,轻而易举。

无论你’重新想起左宗棠’鸡肉,泰式鸡肉面,牛肉炒饭,咖喱班纳,麻婆豆腐或冬阴功酸辣汤,您可以在一周的每一天中以便捷的方式享用美味可口的饭菜。

在亚马逊上购买

参加11月15日在Facebook上的发行日聚会 //www.facebook.com/events/108316639646294/ Bio: Kelly is the blogger behind Life Made Sweeter. She is a self-taught baker 和 specializes in Asian cuisine. 您 凯利比奥经常可以在厨房里找到她,幻想着可以快速方便地为家人做的美味新菜。她喜欢使用慢炖锅,并为许多经典美食增添了乐趣和健康感。在她的社交媒体上关注凯利!
脸书.com/lifemadesweeter/

推特.com/lifemadesweeter

Pinterest的.com/lifemadesweeter

Instagram的.com/lifemadesweeter


Enter to win a signed paperback 和一个 $25 Amazon Gift Card. Fill out the form below to enter. Open to 18+
Continential USA.
跟随书游


科莱特是一个忙碌的妈妈,有2个孩子,完全专注于做妈妈。她来自加勒比海地区,现在平衡了成为SAHM的整个生活和涉足零星工作以帮助家庭的平衡。她喜欢在博客上分享自己的回忆,希望,美食,旅行,娱乐和产品体验。请阅读我的 披露 
张贴签名
鸣叫

星期一

足球比赛-OCC-现在一切都回到我身边-#音乐

这个周末一直是不停奔波的家乡,从教堂到足球比赛。

我儿子参加了比赛,但他的球队输掉了所有比赛。确实,这真是令人震惊。哎哟。但是我相信他们已经获得了一些经验。我真的希望看到我们团队的比赛质量更高。

我丈夫必须重新工作。 幸亏他还有工作。请为我们的家人祈祷。从关系上讲,我们仍然处在艰难的境地。

星期日是个小费。我不得不打电话增援 为我的日程安排提供帮助。我能够让一个教会的人在星期六晚上到星期日晚上带我的女儿,这样我就可以带儿子参加他的比赛,让我的丈夫上班。
我的女儿在周日举行合唱团,还必须参加儿童乘员组,在那里他们对所有圣诞节行动箱子进行分类,并确保一切准备就绪。
终于能够与教会的朋友一起出去玩并过夜,她感到非常兴奋!她为此祈祷了很长时间。我记得告诉她不要担心,祈祷,事情最终会按预期进行。
我为她感到高兴,但现在the不休了:)

休息时间不多,但是我希望我可以让每个人都入睡。当我星期天从教堂接她时,我们带回家了Red Robbin的汉堡,在我们一起看电影时,他们又有了另一个汉堡。在家很高兴吗?



现在是一位艺术家 我好久没有听到了席琳·迪翁!哦,一次到过她!我记得我有机会抓住这首歌!声音碎裂了。


本周与我们分享您在听的内容,我们将与您一起访问!





欢迎今天的音乐。 五年,变强! 我希望星期一能带着微笑和音乐找到你,以轻松的步伐开始你的一周。 
我总是来拜访林林总总的人,所以如果我来晚了,别担心! 

恭喜本周的聚光灯舞者
我们的“SPOTLIGHT DANCER” gets the 在下周选择主题主题的特权.  每隔一周我们都有一个 赠品!

不要忘了去排名第一的聚光灯舞者。很快,该轮到您了。 并签署我们的4M社交网络帮助Linky!
聚光灯舞者
感谢您的来访,我会尽快拜访您! 

主持人: 
玛丽 @圣诞多莉
主持人:
科莱特 @JamericanSpice
史黛西@Stacy开塞

名誉联合主持人: 

脚步:
1. 访问 您Tube (or other) 和 get your 音乐 for the theme 的 week
2.抓住我们的“周一音乐打动我”按钮(上方) 
3.将您的帖子添加到链接-跟随主持人并抓住我们的按钮。留下笔记,以便我们可以追踪您
4.互相拜访,并留下评论或您想做的任何事情,以使他们知道您在那里。看看他们是否具有与您相同的音乐风格。享受音乐! 

阿罗哈
Colette是一个忙碌的妈妈,有2个孩子,完全专注于做妈妈。她来自加勒比海地区,现在平衡了成为SAHM的整个生活和涉足零星工作以帮助家庭的平衡。她喜欢在博客上分享自己的回忆,希望,美食,旅行,娱乐和产品体验。请阅读我的 披露 
张贴签名
鸣叫

Empower - Make 您r Move To A 健康ier 您!

我最近的运动选择变得不健康。我过去经常运动,发现这对我很有帮助。
但是,自从我了解贫血以及患贫血以来,我一直在放慢脚步。
我想再吃一次 在服用补充剂以增加血液的同时,我认为这可以,并且即使再做一点运动也有帮助。

在家锻炼时,我会使用各种渠道来保持兴趣和一致。我从未去过健身房。这不是我们的预算之内的东西,我想我更愿意在自己的家中流汗并尽量不满:)

当我使用在线视频,购买的视频以及日常锻炼的跳绳时,到目前为止,我最喜欢的是跳绳。在大多数日子里,多合一会更容易。

最近,我有机会体验Empower Fitness的全新体验,称为The 拳击训练营,尽管我还没有参加全部12轮比赛,但我为实现这一目标感到非常兴奋!当然,我最喜欢的部分是使用跳绳:)



拳击训练营 是增强您的全身,释放日常压力并提高自信心的一种有趣方式。借助这款受拳击启发的真实锻炼,将有氧运动和全身爽肤融入一拳,让自己变得健康。授权&引人注目的美女共同提供了与众不同的淘汰赛健身系统。进入区域 professional 女拳击手海梅·“飓风”·克兰皮特(Jaime“ Hurricane” Clampitt)挥舞着自己的力量,学会挥拳和组合,进行了12次心脏跳动。

指尖药球 是独特的力量训练工具,可替代哑铃提供柔软,舒适的感觉。它具有三种不同的重量选择(10lbs。,8lbs。,6lbs。),指尖的握把使握持,摆动和抛掷变得轻松,这是锻炼和收紧肌肉的绝佳方法。

我已经习惯了接球,但是我非常习惯小哑铃,除非我自己处理视频,否则很难找到自己使用的权利。我的孩子们似乎也想玩它!

加权健身手套 是保持双手放松同时增加锻炼强度的理想选择。每套增加两磅,同时牢固地固定在您的手上。它们可用于各种活动,包括散步,慢跑,陪练,调色和雕刻。

这些确实有点麻烦,我喜欢我每天可以在锻炼中使用它们!

12回合拳击训练营DVD
掌握一些关于拳击的知识并进行良好的锻炼之后,再进行一些纪律训练是一件很棒的事情。

舒适跳绳
这是我的最爱,因为我可以进行良好的心脏锻炼,而无需添加或替换任何东西!

所有四个项目都包含在The 拳击训练营 Bundle中!


Empower的目标是提供有趣,易于使用的产品和针对女性的锻炼系列。更好的是,许多创新的产品设计都可以使锻炼更加有效,这意味着可以在更短的时间内燃烧更多的卡路里!



拳击训练营在WPIX 11新闻,《 SHAPE》杂志,《 Fit Bottomed Girls》和《 All 您》杂志等两类媒体中都有报道,其高效,有效的间隔节目受到赞誉。

12轮锻炼与Empower拳击训练营相结合,将让您跳绳并以您自己的方式使用药球’我从来没有梦想过。借助这款强大的健身解决方案,做好准备,并让您的整个身体变得更健康!

他们的商店中还有许多其他产品可满足您的锻炼需求!请检查一下它们,看看最适合您的exerstyle。


投资您的健康或为这个惊人的系统提供礼物!
使用即可获得50%的优惠券 
代码:25EMPBBC结帐


您有日常锻炼/养生方法吗? 
最适合您的一种运动方式是什么?
或者您一周内做几次运动?


社会*角
访问 增强健身 - 脸书 - 推特 - Instagram的 - Pinterest的 - 您Tube 



关于Empower: 
We’向拥有完美外表,甚至可能闻到完美气味的人提供健身场所的答案。 Empower是一个真正的女性社区,他们只是想让我们的皮肤感觉更好,衣服看起来更好,并且大脑感觉更亮一点。我们’关于健康而不是臀部,健身不完美以及力量不内about。

那’这就是为什么我们启动Empower的原因。我们看到了理想化的女人和工作的女人,有家庭的女人和杂耍一切的女人之间的真实差距。你知道,一个真正的女人。一个可以’花她宝贵的时间在健身房里。

We’在这里可以教育,激励,娱乐和激发您设定(并实现)目标。我们的产品很有趣,有点古怪,并且可以得到结果。我们的例程是可行的,可共享的,甚至是可移植的。

所以把那个能量你’不想成为别人’完美的理念变成积极的,不断变化的力量并加入我们。

-唐娜和迈克·萨维奇

拳击训练营

我收到了Boxing Boot Camp,以方便进行此审查。所有观点都是我自己的,我喜欢这个porgram及其代表的意思!


科莱特是一个忙碌的妈妈,有2个孩子,完全专注于做妈妈。她来自加勒比海地区,现在平衡了成为SAHM的整个生活和涉足零星工作以帮助家庭的平衡。她喜欢在博客上分享自己的回忆,希望,美食,旅行,娱乐和产品体验。请阅读我的 披露 
张贴签名
鸣叫

带有缩略图的相关文章