为自己写信而不公开,比为公众写信而不自我更好。西里尔·康诺利(Cyril Connolly)(1903年-1974年)
*

星期一

扎营的第一天-音乐无处不在-请放慢速度+移动!

今天是孩子们的第一天 +松湾  Camp in the city.
我为他们感到非常兴奋。他们非常兴奋。

我起身给他们吃午餐。

为了使生活更轻松,我们在营地期间准备了五天的衣物。

从上午8:45到下午4点。

不是寄宿营地,而是日间营地。

作为妈妈,我对日间露营比较舒适。

我知道他们会度过一个很棒的时光,我迫不及待想听听他们的日子!




所以我想要的是让他们长大,过上幸福快乐的生活。
我只想让他们放慢脚步。

我喜欢和他们一起出去玩,并尽我所能爱他们。


慢一点

妮可·诺德曼(Nichole Nordeman)

从专辑 虚无
购买 亚马孙 | 的iTunes

给你
你是粉红色还是蓝色
而我想要的一切 
给你
从不睡觉
从午夜到早晨
你走路之前必须爬行
跑步前
在我知道之前
你想把手指从我的手中解放出来
‘因为你现在可以自己做
不知何故

慢一点
你不会再待在这里一分钟
我知道你想走进门
但这太快了
让's make it last a little while
我指着天空,现在你想飞
我是你最大的粉丝
我希望你知道我是
但是你认为你可以以某种方式
慢一点

给你
每一颗缺牙
每个睡前故事
这是芭比娃娃的汽车,轻型军刀大战
周日睡觉
不得不爬行 
在你走之前
跑步前
在我知道之前 
你在教我 
爱唯一能做的
牵着手穿过它
吓到你了

请不要对我翻白眼
我知道我很尴尬 
但是总有一天你会明白
你会牵手
问他们是否可以…

我是你最大的粉丝
我希望你知道我是 
但是你认为你可以 
不知何故
慢一点






欢迎今天的音乐。 我希望星期一能带着微笑和音乐找到你,以轻松的步伐开始你的一周。 
我总是来拜访林林总总的人,所以如果我来晚了,别担心! 

恭喜本周的聚光灯舞者

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4.互相拜访,并留下评论或您想做的任何事情,以使他们知道您在那里。看看他们是否具有与您相同的音乐风格。享受音乐! 



放慢脚步,感谢我们的军事英雄。
放慢脚步,为他们种一棵树。
放慢脚步,为他们祈祷。

你们大家阵亡将士纪念日快乐 

我知道你的心又伤了 
我知道你的祈祷还没有得到答复
I know you're feeling 喜欢 you got nothing left
好吧,抬起头,还没有结束,所以还没有结束
移动,继续走
士兵继续前进
移动,继续走直到早晨'来临 
移动,继续走
士兵继续前进
抬起头,还没有结束,还没有结束



阿罗哈

科莱特是一个忙碌的妈妈,有2个孩子,完全专注于做妈妈。她来自加勒比海地区,现在平衡了成为SAHM的整个生活和涉足零星工作以帮助家庭的平衡。她喜欢在博客上分享自己的回忆,希望,美食,旅行,娱乐和产品体验。 Please read my 披露 
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鸣叫

星期日

父亲'一天$ 100百思买礼品卡#Giveaway

Another 父亲's Day without knowing my father.
也许并非如此。
我希望这样做,但是我并没有像小时候那样考虑太多。

我妈妈说他走开了。

你和父亲一起长大吗? 
您最喜欢您的关系吗? 

What would you gift him for 父亲's Day? 







欢迎来到父亲节$ 100 Best Buy赠品!

Enter below for your chance to win $100 to Best Buy! 优胜者 may choose an eGift Card delivered via 电子邮件 or a physical gift card delivered via snail mail.

赠品于CST上午1:00于5/29/16结束,于CST下午11:59于6/18/16结束。必须年满18岁,并向 仅美国 (避免在禁止的地方。)我将在父亲节向获奖者发送电子邮件;获胜者将有24小时的领取时间,否则我将重画。确认获奖者后,他们将被添加到 优胜者's List here.


免责声明:参与博客的作者没有获得任何补偿。无需购买即可进入。每个家庭每个IP地址一个参赛者。所有条目将被验证。在法律禁止的地方无效。 Winner 将通过电子邮件联系;请将[email protected]添加到您的白名单。 南方妈妈爱的Holly将负责为获奖者提供奖品。此赠品绝不受Facebook和/或Twitter,Google,Pinterest或任何其他社交媒体平台的管理,赞助,认可或关联。

Contact Holly at [email protected] if you have any additional questions or 评论, or would 喜欢 南方妈妈爱 to organize your next giveaway.





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星期六

Chick-Fil-A 自己动手做零食随身-无止境的升级可能性#ChickFilAMomsDIY

我是如何爱上Chick-Fil-A的,这确实是一个故事,但是我可以说,它始于一种口味,然后说:“哦,有那么多食物可以追上!”

无论如何,我现在在他们的小组中,我喜欢它!

我们面临着自己动手做的挑战。

我对这些好吗?不是真的...或者我很棒:)

挑战:

Chick-Fil-A有新沙拉。叫做辣西南沙拉。我本来可以尝试很久的,但是我正在哀悼我的Cobb色拉,这是我最喜欢的Chick-Fil-A餐点。



我怕任何东西都辣:)

但是我收到了母亲节的优惠券,所以我绝对不得不冒险离开我的舒适区,点了菜,尝试了辣西南沙拉。
甚至我的孩子都喜欢它!而且他们不辣!
现在,我必须将其制成我最喜欢的沙拉!

但这不是挑战:D

挑战在于,为什么不丢掉那些很酷的容器,而不是对其进行升级处理呢?

我已经想过很多次了,但是懒得了!

无论如何,我现在将升级而不是扔掉。 我通常会把这些餐具升级。


挑战:更换Chick-Fil-A沙拉容器。 

我一直在做。

很有趣。

我可以将食物快速放入这些容器中,然后跑出门。 我的意思是“扔”。我通常没有时间让它整齐地拍照。只是砰砰,砰的一声,门开了,希望在尝试导航门时东西不会掉到我的手中!



我通常使用ziploc bags :)

为此,我选择了我的水果零食。通常情况下,酸奶会倒在中间蘸。

或有时是筹码下降。

或三明治,或剩下的红豆和米饭。

你明白了。

 

但是孩子们必须吃饭!因为如果不吃饱,他们会变得很饿!
由于某种原因,他们总是有一些不吃糟糕的学校午餐的借口。我认为我们需要在某个地方再次进行更改。

我要么在接孩子时吃午饭,要么在回家的路上带他们吃零食,因为他们放学后总是很忙。

因此,在使用沙拉容器后,洗净并晾干,然后将其用于满足您需要的任何物品。

我保证您甚至可以在其中种上花或草药。确实,可能性无穷无尽!



所以我做到了!

因为我是你每天的英雄:)








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星期五

少年泰坦Go DVD #Giveaway

我不得不看这个节目,然后让我的孩子们观看。他们烦我看着它好久了!我只是没有时间去关注它并继续前进。

现在他们喜欢看它。

在下方输入您的获胜机会。 告诉我,您的孩子喜欢“少年泰坦”吗?

《少年泰坦(Teen Titans)Go!》

这是流行的《青少年泰坦》系列的后续作品,对超级英雄进行了更喜剧的观察,显示了当海角脱落时青少年的生活状况。罗宾,星火,乌鸦,野兽男孩和半机械人在拯救世界和成年青少年之间生活在一起,没有成年人的监督就发生了有趣的事情。

青少年在日常生活中要处理青春期的日常问题,其中包括重要的事情,例如进行盯人比赛以决定谁洗衣服,并进行一系列探索以构造出完美的三明治。但是,当然,当需要时,英雄们仍会在Jump City打击犯罪。无论情况如何,他们总是准备好去冒险–在屋内还是屋外。

WBHE动画事业部副总裁Mary Ellen Thomas表示:“华纳兄弟家庭娱乐公司很高兴发行Teen Titans Go !:吃。跳舞。打孔!第3季第1部分DVD。&合作伙伴品牌营销。 “球迷们会对广受欢迎的Teen Titans Go!动画系列的另一部分感到兴奋。”

现在可以预订了 DVD !
图片


欢迎来到


青少年泰坦去!


DVD  Giveaway


由主办 PaulaMS的赠品,评论,& Freebies

共同主办 恕我直言的观点,评论和赠品 and 
美味地精明

由...赞助 华纳兄弟家庭娱乐



日期:2016年5月20日美国东部时间上午12:01至2016年5月30日美国东部时间下午11:59

奖品:两名幸运读者将获得 


青少年泰坦犬!舞蹈。冲床!第3季第1部分 DVD

I would 喜欢 to give a big shout out to all the blogs
参加这个赠品!没有你,我无法做到。
感谢您将此次促销带给您的读者。

谢谢


通过在我们的社交网络上关注我们并通过电子邮件,我们可以在互联网上一起获得最好的礼物!请花一点时间“like” us on 脸书!谢谢!获胜的机会取决于收到的参赛作品。
向18岁以上的美国居民开放
获奖作品将被验证



祝好运!


青少年泰坦去! DVD 赠品

免责声明:PaulaMS的赠品,评论和免费赠品,或任何推广此赠品的博客,均不对奖项的授予负责。赞助商负责奖品的兑现。 对这个赠品有任何疑问吗?通过paula_stewart(at)ymail(dot)com向Paula发送电子邮件。

重大联系的披露:PaulaMS免费获得了上述产品,以方便撰写本评论。此博客文章上的某些链接是会员链接。这意味着,如果您单击链接并购买商品,我可能会收到会员佣金。无论如何,她只会推荐自己使用的产品或服务,并相信会为读者带来增值。我按照联邦贸易委员会的要求披露’s 16 CFR,第255部分:广告中使用背书和证明的指南。




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鸣叫

混沌的寂静之声 by Kristina Circelli

 我有很多书需要阅读。

你今年夏天在读什么书?


混乱的声音TSSOCEbook亚马逊(1) 无声的求助声开始了两个孩子之间的友谊。纽带与众不同,将它们凝聚在一起。芬恩(Finn)第一次听到斯诺(Snow)时只是个孩子’的声音在脑海中传来,两个孩子需要一个朋友,并在一个神秘的陌生人中找到一个。从未见面,两人成长为对立面–芬恩(Finn)是一个爱惹麻烦并在城里最难熬的毒l工作的男孩,斯诺(Snow)是一个很好的庇护女孩,想当医生。这种联系建立在一种奇怪的互相听见的能力上’斯诺被绑架时,她的思想受到威胁,她的尖叫声消耗了芬恩’直到它们完全消失,沉迷于他的寂静中’以前从未知道过。现在它’由Finn救助她,仅由Snow领导’她飘浮在意识中时的零星想法。但是对斯诺的搜寻将他引向一个事实,他是’准备面对这个事实,就可以揭开他的整个世界。他以为自己认识的人,他以为自己的生活’d,他认为他可以保护的最好的朋友–如果他失败了,一切都指向残酷的现实。芬兰人(Finn)努力在斯诺(Snow)溜走之前努力寻找自己,他必须努力保持现实,以免让自己陷入混乱。 http://amzn.to/1WBOF84 iBooks: http://apple.co/1TAUpNy 流行语: http://bit.ly/1PSOdd2 B&N: http://bit.ly/1Sa9ssi

认识作者:

克里斯蒂娜2夜猫子,多里托情人,安静古怪–克里斯蒂娜·Circelli(Kristina Circelli)是多本小说小说的作者,其中包括《援助之手》系列,《低语的遗产》,《从不》和《酸橙德比》。她的最新系列《耳语遗产》(The Whisper Legacy)以《超越西方太阳》为特色。这本书是所有幻想冒险都必须努力做到的:对人类情感的复杂,复杂的考察,是在我们想象中才知道的世界范围内进行的。在一个史诗般的任务中融合了幻想和传奇,这一系列标志着克里斯蒂娜·切切利(Kristina Circelli)成为讲故事的大师和美国原住民文学中的重要声音的到来。

切尔切利是切诺基国家的后裔,切诺基长辈的侄女,拥有北佛罗里达大学的文学学士学位和英语文学硕士学位,在那里她教授创意写作。她还负责Red Road Editing,这是一家为独立作者和商业客户提供全方位服务的编辑公司。她目前与她的丈夫塞思(Seth)和猫,凶猛的Finnegin勋爵和强大的Malachi先生一起住在佛罗里达州的杰克逊维尔。

跟随克里斯蒂娜

脸书 | 推特 | 网站 | 文学成瘾者 | 好读

输入以赢得脆弱生物的签名平装本 Rafflecopter赠品 跟随书游


混沌的寂静之声 

每本书都有一个关键时刻– or someone –变化。做出决定,

采取行动,说出某些话…可能成为小说的任何潜在时刻

朝着它的结论。


我想分享这一关键时刻“混沌的寂静之声”和你。这是片刻

当Finn做出将自己变成谁的决定时。在下面的摘录中,芬恩只是一个少年,他一生中唯一的积极影响就是一个女孩,她一个人独自思考,

他的女孩’从未见过亲戚,但自他7岁起就以心灵感应说话。

大雪使芬兰人摆脱困境。她激励他变得更好,做得更好。但是,最终,她

友谊不是’足够,他决定进入某个俱乐部并与某个男人说话–这个决定将改变他的生活。

--

芬恩终于到达目的地时,太阳早已降下。手在他的

为了避开傍晚的寒冷而放着口袋,他从角落里凝视着那幢不起眼的大楼,停车场的一盏灯和内部闪烁的霓虹灯照亮了那栋不起眼的大楼。他’d白天只看到俱乐部的外面,从来没有晚上看过,从来没有完全能够分辨出在里面等待他的确切原因。


He’d在晚餐前偷偷溜出屋子,搭便车,直到他走了剩下的路

步行穿过城镇。芬恩知道他以后会遇到麻烦,但是没有’小心。这是他的时刻’自从他开始计划多年以来’d决定长大,并摆脱生活中想要的东西。他那天’d不再是那个躲在壁橱里的男孩,而是他本该成为的坏蛋。

接下来的几年充满了准备。他’d运动,打架,所以人们知道
别惹他,在街上听他需要知道的名字,甚至在他可能的时候偷了酒和香烟,所以他没有’如果他进入俱乐部时得到了新秀,看起来就不像新秀了。

短暂的一刻,芬恩想知道斯诺站在街角会如何看待他
四周是破旧的房屋和排污沟里的垃圾,只有霓虹灯将他引向
不确定的未来。当他要走进镇上最黑暗的地方时,他可以很容易地看到她的所作所为,无聊。但是后来他决定他没有’t care.

他现在十三岁,已经够大了,可以下定决心。他在做这个,他在做这个
现在。


FINN WANNA PLAY DOLLS?

雪’爆发让他回到路边,就像他’d开始过马路。心
怦–一部分被他的朋友措手不及,一部分为他的打算感到紧张– Finn
允许自己稍作回答只是因为他们上次说话已经有一段时间了。

谈话使他几乎不安。天真无邪,她的思想充满了欢乐和
她的回答如此好玩,当斯诺给她一生的简要回顾时,斯诺实际上在听。如果她能一直和他在一起,在他旁边,引导他走上一条永远可以成为朋友的道路。

你在做什么?

这个问题在他脑海中响亮而清晰。记得他在哪里,曾经和曾经’t by
在他的身边,芬恩花了点时间决定他要如何回答。他没有’根本不想说什么,因为他’d很久以前就对自己许下了诺言,永远不要对自己唯一的朋友撒谎,于是他迅速说:’不用担心,我只是问了一下,就结束了对话。

Alone in his thoughts now, he pushed 雪’潜意识回到自己的背后,被迫
抬起头来。在街对面等待他的目的地,向他招手,邀请他从寒冷中进来。通常,芬兰人喜欢冬季的空气和随之而来的所有灿烂的白雪–冬天让每个人都变得平淡,没有’不管它落在谁身上,它冻结了谁;在寒冬里,没有人比大自然更坚强–但是今晚他只不过是屈服于温暖的诱惑而已。

他继续跋涉前往俱乐部,直到面对后门。 Club Infinity是其中之一
popular hangouts in town even though it was never promoted around town 喜欢 other companies, but
每个人都知道那是什么的地方。俱乐部是该地区为数不多的能够保持开放时间的企业之一,这是有原因的。毒品,赌博,妇女。照顾比赛,所以除了Infinity以外没有其他名字。还清警察和城市官员的眼光。据Finn所知,没有限制。

现在他也准备赚钱。

芬恩square起肩膀,用力敲打钢筋,这是一个必须回答的要求。什么时候
门开了,他不得不强迫自己不要退后一步。在他前面站着一个高个的秃头男人,他的肌肉鼓鼓得那么大,以至于勉强适合他的门口,低头瞪着他,身后是一对黑暗的人。
太阳镜遮住了他的眼睛,但没有遮住脸。

“What do you want?”

芬兰人确保他的脸与男人相符’他回答时的表情,“I wanna see 乔.”

那人嘲笑。“Ain’t nobody sees 乔 ‘少乔想被人看到。你知道你可以’t come in
小子”他试图关上门,但是芬恩用力砸了硬金属。虽然他不是’t
坚强到足以阻止这个人,他确实引起了他的注意。

“我知道你是谁,Chix。我知道乔在这里。所以Chix我想见乔和你’t gonna

阻止我。”

该名男子停顿了一下,终于对着他面前的那个少年进行了长时间的好看。“You wearin’

乔’s old jacket?”

芬恩调整了仍然太大的皮夹克,点了点头。他经常问这个问题
因为右肩上缝有红色的无限符号。他一直以为是俱乐部’s
徽标,尤其是因为其他人都将其称为Joe’s,尽管在俱乐部上找不到该符号’s sign or building. “他给了我。我准备好时说要来看他。”

Chix对此笑了,露出两排弯曲的洁白的牙齿。“他现在吗?来吧,孩子

让’看到老乔对此有何评价。”

Finn深吸一口气,走出寒冷,走进Infinity的黑洞。瞬间他就
被红色世界吞噬–红色的灯光,红色的墙壁,红色的椅子就在后门内。当他跟随大个子走下大厅时,他感到斯诺在脑海里刺刺,试图找出自己在做什么,但他把她推了回来。

她没有’不需要知道这一点。





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星期一

所以我会在星期一#Music等你-4Ms

周末最忙。
周六花了整天的清洁工。
周日早上在教堂工作。 然后从中午到下午2点是洗礼和野餐。和合唱团练习从2-3:30pm。

绝对没有太多的休息时间。但是所有必要的东西。

现在从音乐,学校和待办事项开始,重新开始一周。

希望大家周末愉快。







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父亲节Lugz Run经典男鞋#Giveaway

我从来没有给父亲买过礼物。但这是因为我从未见过他。
我现在不哭。 Maybe another day.
我没有父亲的强大影响,就知道我的生活真的比以前少了很多。

无论如何,如果我认识他,我不确定会得到什么。也许只是他女儿的相框。

你会得到你父亲的礼物吗? 

父亲'一天Lugz 运行经典 Men's Shoes 送

欢迎来到父亲节,Lugz Run经典男鞋赠品!

主办: 密歇根储蓄和更多

赞助: 卢格兹

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男人们’s 运行经典是一款经典运动鞋,可为每个男人提供完美的运动外观。这款运动鞋的鞋面饰有打孔细节,带衬垫的鞋舌和衣领以及缓冲记忆棉鞋垫,可增加支撑力和舒适度。

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Durabrush鞋面
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此赠品绝不认可,关联或与 脸书,Twitter或任何其他社交媒体网站。 如果您在过去12个月中赢得了赞助商的奖励,则不符合资格。 这个 赠品在美国有效。参赛者 年龄必须年满18周岁。此赠品活动将在 (美国东部标准时间)11:59 PM 6/12/ 16。获奖者将有48小时通过电子邮件发送 信息会在gmail.com上返回给las93063或新的获胜者,您可能希望将此电子邮件地址尽可能安全地发送到垃圾邮件中。 赞助商各自负责运送上述奖品。没有与比赛相关的博客负责奖金的兑现。如果您想成为此类赠品的赞助商,请通过las930(at)gmail(dot)com向Laura Smith发送电子邮件或联系您输入博客的所有者!


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星期五

无压力生活的十大健康习惯! -#NWHW

在我们的人生旅途中,有一个陪伴我们对我们来说非常重要。
特别是在争取健康和平衡的生活方式方面。

我没有自己想吃的银行账户,但是我向自己保证,我将尽可能地为自己的家人做健康的饭菜。

我的孩子们总是吃健康的饭菜,并且在没有太多罪恶感的情况下欢迎他们。

我长大了,在那里我们煮所有的食物。我们很少从商店买到加工食品。

事实上,我非常希望我的孩子在我的国家长大,并体验从地面到厨房用餐,步行到处生活,呼吸优质空气等方面的知识。

但是,这并不是本来就应该如此,因为我在这片土地上生活着太多而又不同。我选择享受为家人做出健康选择的选择。

我还意识到,尽管要照顾好我的家人很重要,但保持自己的自我照顾也很重要。

自我保健从小事开始;

我去吃早餐 同时使它们成为健康的早餐。如果没有的话,大多数早晨我可能不会吃早餐!哈哈。

晚餐也一样,你可以说出为什么我错过了很多次午餐! (他们在学校!!)

我要健康听到我的医生称赞我对一个三十多岁的女人有多健康,我感到非常惊讶。他说,到我这个年龄时,许多人正遭受着各种各样的健康问题。

所以我想让自己保持健康。

这是10种有益于健康的习惯  我保持良好。感谢高露洁(Colgate)在#NWHW和#MyColgateSelfie运动期间,鼓励我们的女性找到更新,修复和恢复健康的方法。

您如何做才能补充自己? 


1.  喝水 -我鼓励孩子们早上在进餐前喝水,并尽可能多地喝水。我真的不在乎那些果汁或果汁饮料。事实上,我主要喝水,然后偶尔喝水。
作为父母,当我的孩子喝果汁时,我会在杯子里放一半的果汁和一半的水。

水使您保持水分,消除毒素,并使您保持规律。始终随身带一个瓶子。如果看到它,就可以喝了!我就是做这个的。我的孩子们知道我的袋子里总有一瓶水!


2. 拿五 -几分钟即可跳绳,或打开音乐并跳舞。使心脏健康,并排出体内的毒素。
我说五分钟是因为我们认为我们必须花三个小时来锻炼。没有。 但是,充分爱自己以花费5、10、15-20分钟来保持身体健康,总是有益的。

锻炼不仅使您更加身体健康,还可以改善情绪,增加精力,甚至可以改善性生活。




3. 个性化您的饮食 -太多的人正在全力以赴。别!
我们都有不同的饮食需求。学习并使用它,这样您就可以在用餐时保持平衡。
我会做饭和健康饮食,但是我对某些甜食有所考虑。我必须提醒自己,平衡是最好的。我的平衡是我自己烤甜点。这意味着没有防腐剂,我可以控制糖的含量。
如今,糖无所不在。因此,请留意您的标签或自己制作标签。



蔬菜含有丰富的必需维生素和矿物质,可帮助我们保持健康和活力

4. 获得数字正面 -我们一时兴起拥有技术。查找鼓舞人心的音乐,报价,照片,演讲,笑话等以鼓励您每一天。从感恩节(祈祷)开始,然后做一些积极的事情。

提醒自己,您确实可以控制自己一天的反应。
不要加入对星期一讨厌态度的负面态度。
星期一只是您生活和享受爱,被爱,能够做自己想做的事情的另一天。

诚实地尝试集中精力于积极因素,并尽可能消除消极因素。这包括人,而不仅仅是事物或地方。


5. 练习并享受自我照顾 -很难做,因为并不是所有人都仔细考虑自己和需要的护理,直到为时已晚,我们碰壁了。
We wont always be able to do big things 喜欢 a weekly massage, pricey salon appointments, or the weekly pedicures, 和 that's okay.

用你所拥有的。做一些您真正喜欢的小事情。使您感到满足,放松,在脸上和脚步上露出微笑的事物。
睡前阅读-争取时间。

做白日梦日记-或感恩日记-写下一天中的精彩片段,学到的东西,或者只是自己为什么做的一个原因’感谢您拥有的东西。
跳舞-哦,我在这里疯了,我希望有一天能去舞厅:)
与密友聊天,抽出时间阅读圣经并祈祷。欣赏喜欢的电影,洗澡或喝杯茶。

只要做自己喜欢的事情,就能补充你的身心。



6. 照顾好自己的身体 -沐浴,注意牙齿健康,使用乳液和防晒霜,并保持头发清洁。
牙齿健康非常重要。我一遍又一遍地教我的孩子们,为什么重要的是要照顾他们的牙齿。我们一直在使用高露洁产品,现在他们有了一套名为Daily Repair的新产品,该产品很好地融入了我们的日常护理中,以刷新,修复和恢复我们的日常口腔护理。
花时间照顾自己的身体。

今年,争取全国妇女’的健康周(5月8日至14日),高露洁合计®邀请全国各地的妇女承诺要刷新,恢复和修复她们的健康,从切换到高露洁(Colgate Total)一样简单®每日维修方案。

加入高露洁合计®并承诺通过分享“healthy selfie,”使用#MyColgateSelfie。健康的自拍照可以是享受营养小吃,参加瑜伽课程,享受户外活动或使用高露洁道(Colgate Total)的任何东西®每日修复方案可帮助改善您的整体健康状况。

高露洁合计®每日修复方案提供的产品可提供一系列的口腔健康益处。该方案的新成员是高露洁(Colgate Total)®每日修复漱口水,有助于杀死口臭细菌,同时也有助于修复日常牙齿损伤。高露洁·道达尔(Horgate Total)®每日修复牙膏,可帮助修复早期牙齿&牙龈受损,呼吸清新,牙齿增白。

7.  达成目标 -是的,您永远不会老,可以每天写下这些梦想并朝着它们前进。
当您想到它们时,您会变得活着,因此写下它们,并制定计划,以实现它们!


8.  拥抱你的贪睡地点 -我们大多数人每晚至少需要八个小时的睡眠时间。那’的需要,不想要。那里’这就是我们需要足够休息的原因。
我在这里是个伪君子,但我正在尝试!

睡眠可以改善压力,减少炎症,并使细胞重新充电并修复损伤,还可以使我们的身心在最佳状态下运作。

关闭所有内容,然后进入睡眠状态!



9.  杂乱无章 -摆脱所有您不需要或不需要的东西。如果您有6个月或一年没有使用它,则需要使用它。许多其他人都需要它。
我向你保证,少就是棒!
并摆脱负面的人。他们带来同样的行李。

10 . 聚焦在外面 -预先付款。加入并在慈善机构工作。加入教堂。不只是谈话。给予就像毒品。但这更是一种祝福。您付出越多,您得到的就越多。而且无论您在哪里看。您收到的唯一方法 在和平与满足中,是通过付出。它只是以一种精神的方式绑在一起。


您要做什么才能使自己的生活更健康,更满意? 

您是否对生活感到满意,或者您想改变什么? 



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星期一

未经我的许可进行数字回溯相当于4M音乐的#Music

我的数字连接最近受到挑战。 首先,它不是笔记本电脑,我可以尝试使用手机。现在我的电话没电了。

那只傻瓜死了。确实是吸盘;充电需要几个小时!其他许多奇怪的事情开始发生。我以为那只是电池故障。我在网上买了一个,却什么也没做,所以是电话。

现在,我正在与att讨价还价以固定电话或只是给我打电话!

随着其他所有事情的发生,这真是令人沮丧!

无论如何,音乐会舒缓很多吗?



欢迎观看周一的音乐让我感动! Steve来自Bethere2day 是我们的“聚光灯舞者”,他本周已经选择了另一个FREEBIE作为我们的主题!!! Thanks Steve!


讲讲出来!然后感谢史蒂夫减轻了压力:)








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