为自己写信而不公开，比为公众写信而不自我更好。西里尔·康诺利（Cyril Connolly）（1903年-1974年)
*

星期日

让自由绽放，同时与内陆牛排馆#BestMate一起庆祝我们的国家生日！

下午4:54   ,   7 评论

我一直想当兵，但也许那不是一种热情。如果是这样，那么在我的祖国时，我可能会朝着这个方向前进。

即使到现在，我仍然渴望进行培训和服务。我认为在以色列必须这样做的情况下，我会做得很好。我喜欢他们的国家。

不足为奇的是，我的大部分大家庭都已经或曾经在军队中服役。我很荣幸认识他们。

这就是为什么分享一些有趣的方式如此有趣的原因，今年Outback Steakhouse帮助我们的军人家庭！

内陆牛排馆将让自由绽放，以纪念我们国家的生日。访问50个州的任何内陆地区，并告诉您的服务器“let freedom bloom” 和 you’可获得免费的Bloomin’洋葱可与您的朋友和家人在桌上共享。

内陆地区，布卢姆洋葱，军事同伴，军事，在家作战
外包合作伙伴Outback Steakhouse提供的内容和/或其他价值。

内陆牛排馆将在2013年5月27日至7月4日有效的午餐或晚餐时段，在内陆地区的英雄中为所有英雄提供10％的折扣。

内陆地区，布卢姆洋葱，军事同伴，军事，在家作战
外包合作伙伴Outback Steakhouse提供的内容和/或其他价值。

您如何庆祝独立日？

关于首页运营
内陆地区三年前开始与Homefront行动建立伙伴关系，以增强对国家的支持’的部队。自2010年以来，Outback已捐赠了超过200万美元以支持Homefront行动。

 作为一个全国性的非营利组织，Operation 家 front领导着6,500多名遍布全国的志愿者，他们向服务人员和受伤的战士家人提供紧急援助和其他财政援助。自2002年成立以来，“前线作战”已经满足了741,000多名军人家庭的需求。 在全国范围内，由监督机构Charity Navigator评为四星级慈善机构，捐赠给Homefront行动的总收入的94％直接用于为我们的军人家庭提供支持的计划。有关更多信息，请访问www.OperationHomefront.net。

我已答应向我提供$ 20的Outback GC来分享此活动。

科莱特是一个忙碌的妈妈，有2个孩子，完全专注于做妈妈。她来自加勒比海地区，现在平衡了成为SAHM的整个生活和涉足零星工作以帮助家庭的平衡。她喜欢在博客上分享自己的回忆，希望，美食，旅行，娱乐和产品体验。 Please read my 披露 
张贴签名
鸣叫

阅读更多

星期五

＃7月以自己的方式赢取$ 500 #Giveaway

下午4:18     没意见

它几乎要回到学校了，在7月#Giveaway活动中#Win $ 500对我们的家庭来说真是太棒了。我们破产了！惊慌失措，但为什么我应该让我惊慌。让我们祈祷我很快就会好好工作。

现在就来赢取并与您的朋友分享！
有你的方式赠品欢迎使用“随心所欲”赠品！
由主办
共同主办

您现在要用$ 500做什么？您甚至把学校用品放在雷达上吗？ 

在我们开始之前，您是否听说过Sweepstake！Max？如果不是，那么您会错过！这是在网上查找所有优秀赠品，竞赛和抽奖的最简单方法。博主，别忘了您也可以在此列出您的赠品！抽奖活动！Max是输入抽奖活动的最新，最热门的方式。

他们真正迈出了一步，对那些喜欢进入的人来说，使这一过程变得容易得多。前往并在签出 SweepstakesMax.com.

赠品将于2013年6月28日美国东部时间12:01上线，并运行至2013年7月31日美国东部时间11:59。一个幸运的人将选择价值500美元的奖品。获胜者可以选择价值不超过$ 500的任何东西，但PayPal Cash除外。如果您选择包括运输的商品，请注意，您的奖金只有500美元，超过500美元的运费将由您承担。

赠品在全球范围内开放，必须年满18岁才能进入，并使用下面的Rafflecopter表格。
披露： 我没有为此赠品获得任何补偿，也不负责运送奖品。此事件与Facebook或任何其他社交媒体平台没有任何关联。社交媒体平台绝不负责奖品的运送。有关完整披露，请参阅Rafflecopter。 如果您有任何疑问，或有兴趣开展赠品活动，请随时通过[email protected]与来自JennsBlahBlahBlog的Jenn联系。

科莱特是一个忙碌的妈妈，有2个孩子，完全专注于做妈妈。她来自加勒比海地区，现在平衡了成为SAHM的整个生活和涉足零星工作以帮助家庭的平衡。她喜欢在博客上分享自己的回忆，希望，美食，旅行，娱乐和产品体验。 Please read my 披露 

张贴签名
鸣叫

阅读更多

她的荣誉保镖＃书本爆炸+ $ 50亚马逊礼品卡

上午12:52   ,   18 评论

我最近没读太多书。似乎生活在压抑着我的心，使我难以专注于我心爱的书籍。
但是很快，我知道我会拥抱我的角落。

来吧，让我们在荣誉勋章保镖中度过快乐时光 + $ 50亚马逊礼品卡！每天分享并再次输入！

她的荣誉's Bodyguard

约翰尼·雷（Johnny Ray）   初恋真的会死吗？虽然团聚可以采取多种形式，但总有一个问题迟早要回答—what happened?

万斯一直为诺埃拉感到非常自豪，仅仅因为他的生活被毁了，他就没有理由认为她必须拥有同样的信仰。当他的父亲去世，让他和他的母亲一文不名时，他退出了法学院，并结束了与诺埃拉的关系，但是这样做，他制止了一场可能毁坏她家人的丑闻。

这些秘密他永远不会让她知道。具有讽刺意味的是，多年之后，他再也没有想到她会在坦帕警察部队中毁掉他的职业生涯。 诺伊拉（Noella）完成法学院学习并开始追求提高法官资格的目标后，她再也没有考虑过邀请另一个人加入自己的生活。

因此，当有人试图威胁她腾出长凳上的座位，并在必要时用武力威胁她时，她不知道她像万斯（Vance）那样真正相信他，万斯（Vance）现在拥有成功的保镖和私人侦探业务。

她知道万斯（Vance）可能会恨她，而不是让他从警察局解雇，但他永远不会知道她实际上救了他免于入狱。另外，她现在认为他是被陷害的，也许是受到威胁她的人的陷害。她不得不说服他接受她的委托。 。 。但是他会同意她的要求吗？ 随着对她生命的攻击次数增加，万斯很快就别无选择，只能为她提供保护。尽管如此，万斯再次看到对方时，彼此的旧魅力又回来了。

她想要真相。他想要真相。但是，做出最终牺牲并不总是容易理解，无论是给予还是接受。最终。 。 。他们现在可以用这些秘密互相信任吗？尽管他们的生活依赖于发现过去的真相，但这些真相却被深深的秘密锁住，这些秘密也可能摧毁它们。

购买 亚马孙

关于作者：
约翰尼·雷（Johnny Ray）热爱生活和冒险，喜欢与读者分享。作为多年来在世界各地开展业务的狂热旅行者和专业商人，他与许多人进行了有趣的交往，并获得了许多顶级产品奖。他拥有并经营着几家房地产公司，几家保险公司和一家股票经纪公司。

他喜欢广播电视脱口秀节目，也喜欢在各种观众面前讲话。如果需要演讲者，请随时与他联系。 比赛时间到了，他会积极参加许多运动，包括跳舞，游泳，网球，骑自行车和滑雪。

虽然他热爱新奇，有趣和富挑战性的冒险，但结识他的激情的朋友是一件特别的礼物。 约翰尼（Johnny）居住在佛罗里达州的克利尔沃特（Clearwater），全职从事作家工作，他经常在海滩上数百家咖啡馆中找到他的下一部小说。他属于佛罗里达作家协会，最近他在这里赢得了皇家棕榈文学最佳惊悚小说奖，美国浪漫作家和神秘作家协会。

他全年参加各种全国作家大会，以及佛罗里达州坦帕湾地区的几个当地写作团体。

关注约翰尼： 网站 | 脸书 | 推特 | 博客 | 好读 |文学成瘾者

  奖品：$ 50亚马逊卡填写表格以回车。打开INT
Rafflecopter赠品

科莱特是一个忙碌的妈妈，有2个孩子，完全专注于做妈妈。她来自加勒比海地区，现在平衡了成为SAHM的整个生活和涉足零星工作以帮助家庭的平衡。她喜欢在博客上分享自己的回忆，希望，美食，旅行，娱乐和产品体验。 Please read my 披露 
张贴签名
鸣叫

阅读更多

星期四

哦，那是我的歌！ -＃音乐

上午12:27   , , ,   6 评论

我不是一个浪漫的浪漫主义者，但我认为情侣应该在一起听一些特别的歌曲。也许是一首让您在一起听时看起来或动起来的歌曲，或者一首装满了随时播放的歌曲的CD！

如果我和丈夫为我们准备一首歌或几首歌，我会很喜欢的。我爱音乐！无论我经历什么，这都是对我说话的东西，但也许他不喜欢这种音乐。但是，他确实热爱各种音乐，并聆听来自不同语言和文化的音乐。

但是话又说回来，我们甚至没有在婚礼上跳舞，我们也不要从我爱跳舞的次数开始！我仍然不敢相信我们没有跳舞！！！！

无论如何，我看不出只有一首歌。就像说我需要有一本喜欢的书。永远不会发生！对我来说，它必须是一张CD ...或两张..三张... *摇头*

大多数夫妻有一首歌是“他们的歌”。你是什​​么人
固定图像
我们一直在想念Aloha 星期五。如果您想念它，那就和  帕梅拉  -我和我们也会一起拜访。
您也可以参加Amanda的“两个问题星期四”活动，该活动已经进行了很多年。

我们将继续纪念Kailani的有趣规则： 
“Welcome to this week’的Aloha版本星期五。在夏威夷，阿罗哈星期五是放轻松的日子，并期待周末。因此，我认为在星期五，我也会在发布时轻松一些。所以我’会问一个简单的问题供您回答。不需要冗长的响应。如果你’d想参与，只需在您的博客上发布您自己的问题，然后在下面保留您的Aloha 星期五发帖链接即可。另外，请考虑链接回此帖子，以便其他人也可以加入！唐’别忘了拜访其他参与者！它’结交新博客朋友的好方法！” – Kailani

欲了解更多无字/周三周三退房信息 朱迪的思想 and 妈妈5分钟, and 傻瓜教养 and 去格雷厄姆去 and 史黛西开瓶器e

  
当然，我们正在做傻事:)
光桶
阅读更多 笑声

科莱特是一个忙碌的妈妈，有2个孩子，完全专注于做妈妈。她来自加勒比海地区，现在平衡了成为SAHM的整个生活和涉足零星工作以帮助家庭的平衡。她喜欢在博客上分享自己的回忆，希望，美食，旅行，娱乐和产品体验。 Please read my 披露 
张贴签名
鸣叫

阅读更多

星期一

Polly Pocket-Polly Zipline冒险泳池和Polly树屋套装

下午11:41   ,   4 评论

“我代表参加了一项运动 妈妈中央咨询 为波莉口袋。我收到了产品样本以方便我进行审核，并收到了促销品，以感谢您的参与。”

Polly Pocket包装很热， 离邮递员甚至不到一个小时，孩子们都在乞求把它打开！

我强迫他们尖叫，他们恋爱了。我听到男孩大叫，他想和他的妹妹一起玩！她提醒他，他们是给女孩的。哈哈。开了！

当我必须组装任何玩具时，我通常会非常紧张以至于弄乱了。我精心组装，希望完美和满意。

但是，Polly口袋Polly树屋套装非常易于组装，现在剩下的就是希望女婴将继续扮演好角色，而不是将其摔在墙上！希望Command能够提供:)
波莉口袋墙党树屋玩具Polly口袋拉链'N Splash Playset
Polly是激发想象力的绝佳玩具，您可以打赌，我的女儿在自己的房间里教自己班级的学生，确实有很大的想象力！

我很确定您的孩子会喜欢这样的惊喜。在您方便的时候购物，并用波莉惊喜惊喜点亮您的小一天！

你小时候玩过Polly Pockets吗？



“我代表参加了一项运动 妈妈中央咨询 为波莉口袋。我收到了产品样本以方便我进行审核，并收到了促销品，以感谢您的参与。”

科莱特是一个忙碌的妈妈，有2个孩子，完全专注于做妈妈。她来自加勒比海地区，现在平衡了成为SAHM的整个生活和涉足零星工作以帮助家庭的平衡。她喜欢在博客上分享自己的回忆，希望，美食，旅行，娱乐和产品体验。 Please read my 披露 
张贴签名
鸣叫

阅读更多

与VBS一起移动-很棒的音乐和与孩子们的赞美-第1天

上午12:38   , ,   23 评论

VBS将于6月17日至21日举行

与VBS一起移动-很棒的音乐和对孩子们的赞美-本周第一天在我们的教堂里进行，这很激烈！

6月17日
这是我有自己的孩子班的第一天。他们分别是五岁和六岁。我有很多志愿者，我们都工作得很好。我的志愿者只有十几岁，看起来很镇定。我一直在想，如果他们无聊了！ :)他们似乎真的很感兴趣和关心，我感到他们的情绪很平静。

我们的课程 是关于诺亚的。
工艺 ：有趣的方舟，孩子们必须将它们装满动物。我什至下了雨，尽管我们被告知最好不要这样做，因为孩子们可能会乱成一团。但是确实很有趣。孩子们喜欢它。

第一天：他的恩典，我们的服从（创世记6-7）
上帝创造我们靠近他。 与创造物中的其他所有生物相比，孩子们将看到上帝如何造人。他们还将以新的方式审视诺亚的故事，并看他如何与上帝同行，即使这一代人中没有其他人也是如此。 孩子们将学习到我们只能通过他的恩典和他给我们的恩惠与上帝亲近。 我们的回应应该是服从。

我的两个孩子今天给了我野花。真珍贵

第二天明天开始！ !！
我为绿色和橙色团队欢呼

我的女儿在绿色队中，儿子在橙色队中。

我认为所有孩子都按年龄分组。 我认为有六支队伍！
紫色，蓝色，红色，黄色，橙色和绿色！

音乐很棒！去钓鱼的家伙只是赞美和崇拜！

团队成员表现出色！我觉得自己是美好事物的一部分。

有趣的是，在过去的两年中，我自愿参加了VBS，并且变得更好地领导了我的团队，就像我刚开始时一样，我是如此尴尬和害羞！

这次，我每天都要为团队和我们的心祈祷。

在过去的两年中，我做了志愿者，这样我的女儿因为还没有上学而可以成为该计划的一部分。

既然她在幼儿园（即将上一年级），我想我会签下他们，并成为在计划结束时来接他们的那个父母，并对接下来发生的一切令人敬畏的事物敬而远之。

上帝还有其他计划:)
儿童部负责人打电话问我今年是否也可以做志愿者。为了我的轻松逃亡，我付出了很多。

但是我很高兴我接受了。对我来说是一种祝福。

今年，情况将会变得更好！！
！

您是否以以下身份参加VBS？ 一个孩子？你的孩子吗 

欢迎今天的音乐。 我希望星期一能带着微笑和音乐找到你，以轻松的步伐开始你的一周。 
我总是来拜访林林总总的人，所以如果我来晚了，别担心！ 

恭喜本周的聚光灯舞者！
不要忘了去排名第一的聚光灯舞者。很快，该轮到您了。 
聚光灯舞者
感谢您的来访，我会尽快拜访您！ 

主持人： 
科莱特 @JamericanSpice
玛丽 @圣诞多莉
史黛西@Stacy开塞
和  
凯茜·肯尼迪（Cathy Kennedy）

名誉联合主持人： 
米歇尔又名奈拉·月亮！ Thanks Naila

脚步：
1.访问YouTube（或其他）并获取本周主题的音乐
2.抓住我们的“周一音乐打动我”按钮（上方） 
3.将您的帖子添加到链接-跟随主持人并抓住我们的按钮。留下笔记，以便我们可以追踪您
4.互相拜访，并留下评论或您想做的任何事情，以使他们知道您在那里。看看他们是否具有与您相同的音乐风格。享受音乐！ 

你也可以加入 
周一启发我


Colette是一个忙碌的妈妈，有2个孩子，完全专注于做妈妈。她来自加勒比海地区，现在平衡了成为SAHM的整个生活和涉足零星工作以帮助家庭的平衡。她喜欢在博客上分享自己的回忆，希望，美食，旅行，娱乐和产品体验。 Please read my 披露 
张贴签名
鸣叫

阅读更多

星期四

配备视网膜显示屏的iPad 16GB #Giveaway

下午12:51     1条评论

我以为我想要iPad，但是我仍然不确定。不仅是因为价格高，而且我还希望有真正可行的东西！
无论如何，请在具有Retina Display Prize的iPad上查看这张出色的照片！

欢迎使用由Parcelbound.com赞助的视网膜显示屏赠品活动iPad

您是否居住在海外并喜欢在美国购物？
您是否经营自己的电子商务网站并需要运送给国际客户？
您是否在海外曾爱过一个人，并希望尽可能安全，便宜地向他们发送礼物？
如果您对以下任何一个问题的回答为是， Parcelbound.com 是给你的！！在下面观看此视频，了解操作方法。
Parcelbound是国际收视率最高的包裹运送公司。他们为希望在其所有喜爱的美国网站上购物的国际客户提供了巨大的节省，并为他们节省了高达75％的国际运费！对于希望将礼物运送给居住在海外的朋友/家人的美国居民来说，Parcelbound的服务也非常有用。 

立即获得您自己的美国包裹运送地址！
该赠品在全球范围内开放，获奖者将获得iPad，如果您在美国境外，还将获得免费的国际/国内运输，以显示Parcelbound服务的工作方式。赠品于2013年7月11日下午11:59结束。

一名幸运的获胜者将获得一台配备Retina Display 16GB的iPad！

Rafflecopter赠品
披露：本出版物未获得任何补偿。我的观点是我自己的，可能与您的观点不同。 美洲香料不负责赞助商奖品的运送。该活动是由 妈妈动力媒体 请联系 [email protected] 有疑问或在下一个大型活动中看到您的公司或博客！


科莱特是一个忙碌的妈妈，有2个孩子，完全专注于做妈妈。她来自加勒比海地区，现在平衡了成为SAHM的整个生活和涉足零星工作以帮助家庭的平衡。她喜欢在博客上分享自己的回忆，希望，美食，旅行，娱乐和产品体验。 Please read my 披露 
张贴签名
鸣叫

阅读更多

星期日

科学？ -4Ms＃音乐节

下午10:55   ,   28 评论

原来我对科幻一无所知，所以我不得不去谷歌搜索。

我试着看《神秘博士》，我不确定该怎么看。似乎其他所有人对此都赞不绝口。

也许我应该尝试《星球大战》或其中之一。那好吧。有一个很好的理由我们都是不同的。另外我更喜欢书:)

所以这是一首曲调：）

主题是科幻音调！

欢迎今天的音乐。 我希望星期一能带着微笑和音乐找到你，以轻松的步伐开始你的一周。 
我总是来拜访林林总总的人，所以如果我来晚了，别担心！ 

恭喜本周的聚光灯舞者！
不要忘了去排名第一的聚光灯舞者。很快，该轮到您了。 
聚光灯舞者
感谢您的来访，我会尽快拜访您！ 

主持人： 
科莱特 @JamericanSpice
玛丽 @圣诞多莉
史黛西@Stacy开塞
和  
凯茜·肯尼迪（Cathy Kennedy）

名誉联合主持人： 
米歇尔又名奈拉·月亮！ Thanks Naila

脚步：
1.访问YouTube（或其他）并获取本周主题的音乐
2.抓住我们的“周一音乐打动我”按钮（上方） 
3.将您的帖子添加到链接-跟随主持人并抓住我们的按钮。留下笔记，以便我们可以追踪您
4.互相拜访，并留下评论或您想做的任何事情，以使他们知道您在那里。看看他们是否具有与您相同的音乐风格。享受音乐！ 

你也可以加入 
周一启发我



Colette是一个忙碌的妈妈，有2个孩子，完全专注于做妈妈。她来自加勒比海地区，现在平衡了成为SAHM的整个生活和涉足零星工作以帮助家庭的平衡。她喜欢在博客上分享自己的回忆，希望，美食，旅行，娱乐和产品体验。 Please read my 披露 
张贴签名
鸣叫

阅读更多

星期六

不是你的父母’ 史酷比 - How To Protect Your 小孩儿

下午5:19   ,   2 评论

这就是为什么我监视孩子阅读和观看的原因。他们喜欢阅读和阅读方式早于他们的年龄段，所以我必须知道他们在阅读和观看什么。

最近，他们一直在要求观看《少年泰坦》。这是坚定的。为什么？我还没看而且我真的没有时间。

在允许的情况下分享以下文章。没有补偿。
广播，更改，频道浏览，频道，控件，娱乐，设备，Fotolia，休闲，媒体，多媒体，照片，远程控制，远程，技术，电视，视图，手表，观看
您如何监视孩子们观看或阅读的内容？ 

不是你的父母’ 史酷比
当您长大的电视节目被专家视为“unsafe”

医学博士乔治·丹塔（George Drinka）
在发表于 洛杉矶时报, 今日美国, 沙漠新闻 在其他地方，记者报道了一个令人惊讶的发现，如该学术期刊最近的一篇文章所述 儿科.

某些热门卡通，例如“Bugs Bunny,” “Sponge Bob,” 和 “Scooby Doo,”似乎对3到5岁的孩子有负面影响。同一项研究描述了其他节目的正面影响，例如“Dora the Explorer,” “Curious George,” 和 “Sesame Street.”尽管第一批展览实际上并未在学术文章中命名，但首席研究员在《赫芬顿邮报》上发表的后续采访中有具体说明。

负面影响是什么？

对孩子有影响’睡觉。看动画片的孩子喜欢“Scooby Doo”比看孩子的孩子更容易出现睡眠障碍“Curious George.”

为什么会有所不同？

据研究人员称，差异与一组表演与另一组表演的暴力程度有关。老史酷比实际上是非常暴力的，好奇的乔治不是那么多。在“Bugs Bunny,”角色总是互相拍手。在“Dora the Explorer,” barely ever.

研究如何完成？

华盛顿大学的研究人员在西雅图地区随机选择了3至5岁的孩子家庭。他们与500多个家庭进行了谈判，让干预者进入这些家庭，分析他们的媒体观看习惯，并诱使父母填写有关孩子睡眠习惯的问卷。随机抽取了大约一半的样本组来关闭暴力卡通，并将他们的孩子集中在更具教育性和亲社会性的节目上，例如“Sesame Street” 和 “Dora the Explorer.”

干预持续了12个月。这些孩子’干预开始后的六个月，十二个月和十八个月，对他们的睡眠习惯进行了重新评估。总体而言，干预组中的患者睡眠质量更好。

父母知道暴力吗？

暴力程度的差异使父母不知情。毕竟，对于大多数成年人来说，虫子的暴力似乎是可笑的，并不严重。看来，对于孩子们而言并非如此。这篇学术文章的作者建议，孩子们更具体，更真实。他们倾向于将喜剧性暴力视为潜在的令人恐惧的焦虑症诱发因素，类似于演员介导的暴力行为经常对年龄较大的儿童甚至成年人产生影响。

外卖课程：

作者得出两个结论。首先，由于这项研究的发展方式，他们认为观看更多暴力动画片会导致幼儿睡眠障碍。我们’不是简单地谈论相关性，而是因果关系。其次，父母应意识到这些有害影响并采取相应的行动。毕竟，研究人员指出，儿童睡眠不足与其他不良影响有关，例如行为和情绪问题，以后的学习困难甚至肥胖。

父母应该惊慌吗？

也许没有完全惊慌，因为需要做进一步的研究来验证研究结果’的发现。但是他们应该担心媒体暴力对其子女的不良影响。毕竟，对于其他形式的媒体暴力，有大量研究强调了这一点。此外，即使在卡通时代，针对孩子的媒体暴力问题也可能在生命的早期就开始出现。

最后，父母必须意识到自己对这种暴力行为不敏感。许多父母长大后观看相同或相似的动画片，却不知道它如何影响他们。显然，媒体暴力已慢慢渗透到许多美国家庭的生活中。我们认为它是我们生活的一部分，或者至少是我们媒体生活的一部分。我们甚至认为这是一个笑。

关于作者

乔治·肯塔（George Drinka）博士在俄勒冈健康科学大学的临床系任教，并在俄勒冈州波特兰市从事私人执业。他已在同行评议的《美国精神分析协会杂志》上发表书评，并为《纽约时报》书评撰稿。他的专栏 当媒体是父母时, 在线发布于 今日心理学.


科莱特是一个忙碌的妈妈，有2个孩子，完全专注于做妈妈。她来自加勒比海地区，现在平衡了成为SAHM的整个生活和涉足零星工作以帮助家庭的平衡。她喜欢在博客上分享自己的回忆，希望，美食，旅行，娱乐和产品体验。 Please read my 披露 
张贴签名
鸣叫

阅读更多

星期五

果味茶点-牙买加美食

上午7:33   ,   14 评论

在我的祖国时，我喜欢凉爽的椰子的清爽口感。我先喝水，然后用吸管把食物吸出来。如果太难吸吮，可以要求将其去壳并咀嚼食物。一样好，令人耳目一新。

我非常想念这个。我在美国这里试过，一点都不美味。

那时我不知道对健康有什么好处，但是现在我知道了：


你有真正的椰子饮料吗？
您在食谱中使用椰子吗？ 

椰子水的健康益处！
***********************************
椰子水被用作“universal donor”使其与人体血浆相同。它在太平洋战争中用于通过“椰子四号”拯救数千人的生命’s和紧急血浆输注。

令人惊讶的是，椰子水比全脂牛奶更有营养。它挤满了天然糖，盐和维生素来阻止疲劳。

椰子水可能是世界上最大的能量饮料，最重要的是，’是全天然的。椰子水中的钾比大多数能量饮料中的钾含量更高。它容纳的氯化物为118g，’s的天然糖含量约为5mg。

最重要的是，椰子水所含的钠比其他任何能量饮料都少。

我们一直在想念Aloha 星期五。如果您想念它，那就和  帕梅拉  -我和我们也会一起拜访。
您也可以参加Amanda的“两个问题星期四”活动，该活动已经进行了很多年。

我们将继续纪念Kailani的有趣规则： 
“Welcome to this week’的Aloha版本星期五。在夏威夷，阿罗哈星期五是放轻松的日子，并期待周末。因此，我认为在星期五，我也会在发布时轻松一些。所以我’会问一个简单的问题供您回答。不需要冗长的响应。如果你’d想参与，只需在您的博客上发布您自己的问题，然后在下面保留您的Aloha 星期五发帖链接即可。另外，请考虑链接回此帖子，以便其他人也可以加入！唐’别忘了拜访其他参与者！它’结交新博客朋友的好方法！” – Kailani

欲了解更多无字/周三周三退房信息 朱迪的思想 and 妈妈5分钟, and 傻瓜教养 and 去格雷厄姆去 and 史黛西开瓶器e

  
当然，我们正在做傻事:)
光桶
阅读更多 笑声
我不是医生，这篇文章只是为了我的利益。

科莱特是一个忙碌的妈妈，有2个孩子，完全专注于做妈妈。她来自加勒比海地区，现在平衡了成为SAHM的整个生活和涉足零星工作以帮助家庭的平衡。她喜欢在博客上分享自己的回忆，希望，美食，旅行，娱乐和产品体验。 Please read my 披露 
张贴签名
鸣叫

阅读更多
订阅： 帖子 ( 原子 )
带有缩略图的相关文章