直到高中,我的数学成绩都很出色。在高中时,我的年龄是90年代和80年代。
我想学习。我本可以有。我试过了。
但是我有一个老师,这个老师只是刻薄,会试图让你像以前一样愚蠢,而不是回答你的问题。
我厌倦了自己的愚蠢,所以我再也没有回到他的课上。
我会后悔吗?我还是不知道。但是我知道他让我觉得我无法克服数学。
所以问题仍然存在: 数学焦虑-一个真正的问题还是一个借口?
数学测试的想法甚至可以使最自信的学生感到压力,但是对于某些人来说,与数学相关的感觉远远超出了各种花园的压力。对于这些学生,强烈的焦虑感发展到他们无法清晰思考的程度。
这些情绪是一个真正的问题,还是避开学术课程不舒服的借口? 乔克(Choke)是一本有关大脑反应的书,2010年,乔克(Soke)的作者西恩·贝洛克(Sian Beilock)博士说:“人们很高兴地说他们不喜欢数学,但是没有人到处吹牛说自己看不懂。可以说你不喜欢数学。”
最新研究
研究表明,当学生解决数学问题时,他们首先会通过杏仁的情感中心杏仁核来处理信息。在毫秒之内,大脑的另一部分,即额叶前皮层,将接管学生的数据处理和批判性思考。在高度焦虑的学生中,杏仁核过于活跃,从而使额叶前皮质的利用不足。
是什么导致这种对数学的压力?
这个反应是学到的还是生物学的?答案有两个。首先,大脑扫描显示,快速准确的幼儿显示出非常低的压力水平。那些速度慢,准确性不高的人会表现出较高的大脑压力。这些早期的困难,即使性质不大,也会造成挫败感,并在以后造成困难。
数学焦虑也可以是一种学习行为。贝洛克博士发现,一年级和二年级的女教师在不知不觉中把对数学的消极态度转嫁给了女学生(男生似乎没有受到影响)。这种趋势不仅存在于教室中。父母也可以将自己的消极观念传递给子女,无论男女。
如果您的孩子遇到数学焦虑该怎么办
重要的是要认识到,鼓励孩子“更加努力”或“不再担心”不会解决问题。而是,使用以下策略:
数学是唯一将近100%累积的科目。学生必须有坚实的基础,否则他们会落伍,失去信心并变得不喜欢该科目。当您看到孩子挣扎时,请立即协助做家庭作业。您可能会发现,孩子的年龄越大,与您一起工作的意愿就越小。向老师寻求课后帮助,或聘请一位导师,他们可以耐心地打破观念,填补空白并灌输信心。
即使您小时候对数学很难,也不要对自己的缺点short之以鼻,“我在数学方面也很糟糕。它必须在家庭中运作。”相反,应专注于可以更改的内容。事实是,通过练习,您的孩子可以克服数学上的弱点。奉行“实践成为永恒”的口号,而不是“实践成为完美”。有了足够的加强,您的孩子将能够记住解决问题的重要步骤。
这些天的趋势是,从7年级或8年级开始,学生尽早上高级数学课。对于许多学生来说,这种方法是一种不错的方法,但对所有人而言,并不是。那些遭受严重数学焦虑的人可能会进一步受阻,因为他们感到不知所措且准备不足。尽管您的孩子有能力跟上进度,但如果他或她还没有准备好,也不要强迫他们参加高级课程。
有时,当学生坐下进行测试以了解他们没有充分准备时,对任何学科的考试焦虑都会增加。古老的格言“你不能学习数学”是不正确的。对于学生来说,最好的准备方法是进行练习测试并解决问题,就好像这是真正的考试一样。这使学生知道他无法解决的问题并相应地进行练习。在许多情况下,适当的准备可以减轻考试当天的压力。
尽管您和您的孩子在夏季休假可能很诱人,但研究表明,这不是一个好主意。暑假是复习困难技能并预告下学年即将到来的最佳时机。这样可以确保您的孩子在秋天会右脚下车。
不管对生物学的消极情绪是植根于生物还是从中学到的,帮助您的孩子成功转弯永远不会太晚。
Ann K. Dolin,医学博士,是Educational Connections,Inc.的创始人兼总裁,该公司是弗吉尼亚州费尔法克斯和马里兰州贝塞斯达的综合性教育服务提供商。在她屡获殊荣的书中,《家庭作业变得简单:无压力家庭作业的提示,工具和解决方案》中,Dolin提供了行之有效的解决方案,以帮助六种主要的家庭作业学生。了解更多信息,请访问anndolin.com或 ectutoring.com.
两个喜欢旅行,阅读和解密人的妈妈。