为自己写信而不公开,比为公众写信而不自我更好。西里尔·康诺利(Cyril Connolly)(1903年-1974年)
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星期三

Advertise 您rself! - 博客 Of the Week Packages

我们都在努力使博客在那里并成为社交媒体关注的焦点。我们加入团体,我们正在学习或获得有关如何自我提升的帮助。一些博客作者以光速前进,而其他博客作者,例如我,则以我们自己的步调前进。

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关于作者: JamericanSpice的所有者。分享我从当下的过去或对我的未来的想法。两个喜欢旅行,阅读和解密人的妈妈。
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简单的方法来最大限度地节省您的劳动节!

关于暑假的唯一好处是劳动节, 为消费者提供休息日和巨大的机会 储蓄。劳动节销售使购物者可以利用折扣 从秋季时尚到家用电器,应有尽有。这也是 现在是寻找季末商品交易的好时机,例如泳衣, 割草机,露台家具等。

在这段短暂的时间内,几乎所有的东西都在阳光下出售 三天,你怎么可能知道自己是否处于最佳状态 处理吗?这里有六种方法可以最大限度地节省劳动节的钱。


1. Do 您r Due Diligence
使用类似的网站,找出您在五一劳动节之前梦purchase以求的平均价格 Pricepider.com. 这将使您避免被虚假促销欺骗,并帮助您确定最佳的销售价格。


2. Shop in 您r PJs
五一劳动节引发了假日购物的疯狂,这种疯狂持续到了 新年。让群众争先恐后地谈论商店和高速公路 您可以在舒适的环境中随便逛逛多个在线商店 自己的家。您的血压不仅会感谢您,而且您还会 也可以节省燃料。

3.保存更多
除了五一劳动节降价外,请务必在网上查找 优惠券可节省更多。运费也应该免费或很大 减少商家喜欢 天涯海角JCPenney 通常会在以下期间提供免费送货代码 这个高容量的周末。

4.谈判
大型销售活动是磨练您讨价还价技巧的绝好机会,尤其是在电视和 电器。比较各个竞争对手之间的价格,并询问零售商是否可以达到或超过您的首选价格。不 易货交易?看看这篇文章 ConsumerReports.org 有关使谈判实践为您服务的提示。


5.社交
在进入商店的销售货架或在线浏览劳动节交易之前, 记得在Facebook上关注或“喜欢”零售商或品牌 和/或Twitter,以查找独家优惠券代码和促销优惠。它 付费加入这些社交媒体网络。

6.使用隧道视觉
在劳动节之前知道您想要什么很容易;紧紧地坚持这一点可能是具有挑战性的。坚强。 每当您发现自己偏离主要购买商品时,请轻轻提醒自己“保持专注”并继续前进。



Andrea Woroch是以下方面的消费者和省钱专家: Kinoli Inc。有关更多的节省技巧,请访问 AndreaWoroch.com 或跟随她 脸书推特.






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星期一

它真的没有付出代价

很高兴看到爸爸和小孩子一起玩。父亲休假的时间似乎减少了,所以这是个感激的时刻。

他非常擅长细节,我喜欢他如何允许儿子阅读和帮助他们进行操作。

然后就完成了,准备成为 四分五裂 彼此共享。


当然,这个男孩开始抱怨各种事情,并没有表现出太多的责任感,所以我把所有东西装箱了,并告诉他他会在以后更成熟的时候拿到这个玩具。

我想他回来了。我现在真的不记得了。但这有时会保留在楼上。

乐高玩具当然不是我的朋友,但是,我的孩子们喜欢他们,他们会提供各种刺激和想法。



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星期日

新鲜的节奏! -4毫秒

我和我的孩子都喜欢这首歌。每当它出现时,我们就起身,布吉!我喜欢和小孩子们跳舞!而且's good exercise! 

再次欢迎您到星期一'的音乐感动我。让's start our 星期一'跳舞,心情轻松。

 

本周主题:FREEBIE! (选择任何您想要的!)  

谢谢大家的光临。一世'll drop by soon.

* BESOS * 
是的,摇摇臀部! 

4Ms




我们的主人: 



庆祝活动的Shewbridges,佛罗里达州 -萝莉
Cakeblast -拉里·H 

Stacy开塞 -史黛西


所以在这里'是参加这个聚会的步骤。
第一步 跑到 您 Tube,(或任何位置)并锁定& amp; amp; amp; amp; amp;加载! 选择适合本周的主题。

第二步:  Grab our "Monday's 音乐 Moves Me"按钮(在我们的右边,在我的右边)

第三步:  在链接上签名-跳舞(跟随)您的主持人/女主人,然后抓住他们的按钮。

最后一步: 开始寻找合作伙伴, 布吉在她/他的博客上说 你好,然后标记(关注)她/他,然后留下 好评论。  If you'已被标记 (接着)是臀部,然后走到那边,然后标记 (跟随)她/他回来 发表评论。

聚光灯舞者
恭喜我们  "SPOTLIGHT DANCE"这周的情侣!  
 

Welcome to Meet Me 星期一!  Meet Me 星期一 is a weekly link-up hosted by Inspiring 您 To Save! 旨在社交并吸引新的关注者,订阅者和读者。 每个星期一都会发布一个新的链接。


星期一 音乐 Moves Me LINK UP Below:



光桶光桶第一次妈妈的不那么自白的自白星期一给我


One Day 您're Up 和 the Next 您 Are Down

I'我心中的双重国家。所以我'在运动方面,我总是为我的牙买加球队加油。我当然会为我的美国队加油,如果任何一个获胜,那我就不会感到痛苦:) 

我记得乌桑'螺栓推向荣耀。他快! 毫无疑问,但是我不能忍受的是一个自夸的人。他从不宽容或谦虚。他总是向所有人赞扬它,并不断超越自己。我不'这样。你赢了'庆祝很棒,但是不要'别忘了你有一个团队'可以表现出某种谦卑。 

所以我喜欢他为我们国家赢得的胜利,但是我可以't stand the man. 

好吧,有一天你已经起来,有一天你已经下来了。
阅读更多...

无纸化的10大财务优势

钱包过剩的日子已经过去了。随着出现 电子购物收据中,已经有一些主要商家 提供无纸化购买证明。有了这个新系统,买方 收到通过电子邮件发送或上传到 受密码保护的网站。

像Sears,Gap,Kmart和Whole Foods 三月ket这样的大品牌已经在 利用新技术,一些插入购物者 are 张开双臂欢迎。

然后对这个过程以及其他无纸化系统的想法 可以把钱放回消费者的口袋里。这是11种方法 节省一棵树和一些现金。

1.选择电子收据
无纸收据使您的钱包杂乱无章,同时还可以组织 您的销售信息以电子文件形式。这个新系统将使其 更轻松地处理退款,申请回扣和跟踪 price-protected purchases. 您'll want to create a separate 电子邮件 一个或多个地址, 但是,为了使您的收据与个人电子邮件分开, 特别是因为商店可能会使用此地址转发 promotional info.


2.在线支付账单
互联网安全性已大大提高,因此,如今以电子方式支付账单更加安全。 在线处理账单有助于确保即使在最后一刻也能按时付款,从而避免了滞纳金。

3.停止目录和电话簿
目录选择 将免费从目录邮件列表中删除您的名字并停止 无用的电话簿。向他们的首选捐款 非营利组织,他们将从营销列表中删除您的名字。 节俭地讲,您不会被光滑,光滑的演示文稿所吸引 products you 不需要当您实际需要某件商品时,只需在线搜索即可 for 免费送货交易,付款和 you're out of there.

4.使用手机优惠券
借助可允许使用的应用,省去剪裁,归档和处理纸质优惠券 您可以在旅途中下载优惠券。有些应用甚至有一个 移动服务,可让您通过邮政编码搜索超市, 购物时,将他们的移动优惠券下载到您的商店 loyalty card. 您 then receive credit 对于 the coupon at checkout. For a 有用的购物应用程序列表,请阅读PCWorld的 "15 Shopping Apps That Can Save 您 Big Bucks."
 
5.垃圾邮件永久
注册 DMAchoice.org 制止那些诱人的信用卡的袭击 应用程序和其他不需要的蜗牛邮件。 DMAchoice不会将您的地址出售给营销机构或商人。

6.数字化照片
将您的珍贵照片上传到云服务器,例如 Flickr,再也不用担心大火会摧毁一切 那些回忆。数字化的照片比打印的照片便宜,现在可以以多种电子形式显示。

7.电子邀请
您还记得上一次在您的聚会中收到聚会邀请吗 邮箱?甚至通过数字邀请宣布婚礼,节省 新娘和新郎在打印机上花了不少钱。

8.电子阅读器
您的图书馆中有大量的免费电子书, 古腾堡计划 等网点。消除购买书籍或 只需节省气体和时间,因为您不必运行到图书馆。 如果您倾向于迟到或损失,还可以节省图书馆罚款。 books.

9.进入会员卡
无需在每次刷卡时都在钱包里过筛 存储会员卡以接收奖励和积分,并将其加载到您的 phone. Mobile apps like 卡星 将所有奖励,俱乐部和会员商店卡归档到一个易于访问的地方,这样您就不会错过任何销售或奖励。

10.打印机纸
打印的文字和视觉效果越少,您将获得的效果就越多 节省纸张和昂贵的打印机墨水。另外,考虑沟渠 the sticky notes. 尽管它们可以很好地提醒您,但您可以使用电子提醒 而是直接发布到您的计算机桌面!




Andrea Woroch是以下方面的消费者和省钱专家: Kinoli Inc.和Andrea曾入选 NBC的今日节目,《美国早安》,《纽约时报》,基普林格个人理财,CNNMoney 还有很多。有关更多的节省技巧,请访问 AndreaWoroch.com 或跟随她 脸书推特.




经许可共享。

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星期六

ShaToBu - The Workout 您 Wear!

我知道我'身材娇小,非常适合大多数小物件,因此可以在Junior架子上购物,因为小物件可能会丢失'不能适合我,但是不要't envy me just yet.
我有两个孩子。除了我面前的小袋,我确实减轻了所有婴儿的体重。我有所有的证明来证明!如果您问我太多的妊娠纹!而且我可爱的小innie不在了,我把它吸了进去。'是的!我把它吸进去 's one of my secrets.

所以我确实需要 尚武 或任何可以帮助我挤压那些肌肉的东西,所以我不'一直看起来像我'米在怀孕初期!然后让'面对它,我穿了一些衣服,一定不能露出袋鼠袋!

ShaToBu非常适合我。绝对能让我在夏天穿上可爱的小礼服和上衣时充满自信。有时,您只是想放手呼吸!

ShaToBu伸展得很好,它'公司在需要的地方和没有的地方'不要在腿或胃周围卷起。我以为也许会那样做,但很高兴没有't.
ShaToBu可以整天,每天佩戴 天。为了获得最佳,最有效的贴合度,请从脚开始滚动 紧身裤。确保腰带位于腰带的正下方 bra line.


对我来说,穿塑形机最好的一天是整天去教堂,然后去商店,然后去公园和家,我的身体和肌肉肯定会有所不同。就像锻炼!
随产品一起走动,驾驶和使用肌肉非常棒!

I'我肯定要花些时间再加上良好的腹部运动才能使我的小袋变成柔软的肌肉,但是我'我承诺尝试使用此ShaToBu!

我收到了 ShāToBu™-高腰护膝.
专为偏爱些的女性而设计 我们的经典剪裁,高腰膝盖 ShaToBu纤细和抚平腰围,增强沙漏感 figure.
您'在每天燃烧多达12%的热量的同时,看起来也很棒,感觉甚至更好。
  • 腹部更顺滑& love-handle 是a
  • 裙子或连衣裙下的完美塑身衣
  • 适合特殊场合或穿着合适衣服的理想塑身器

ShaToBu制造商鼓励女性 在将ShaToBu纳入其整体健康生活方式方案的一个方面的同时,进行建议的体育锻炼和强度训练水平。

塑身者正在成为许多女性的常客'的日常衣橱,还有什么更好的方式走动办公室或让您的日常工作充满自信,同时还可以实现健康的生活方式目标!

ShaToBu是有史以来第一个帮助女性在日常活动中穿着时塑形,调理肌肉并燃烧更多卡路里的塑形机。

ShaToBu增加了日常运动的影响,但不能代替身体活动的需要

ShaToBu将基于研究的功能与舒适和时尚融为一体:
  • ShaToBu的好处已在美国弗吉尼亚州之一的弗吉尼亚大学进行的一项独立研究中得到科学证明。'领先的运动生理学课程
ShaToBu使用无缝的阻力带技术,使肌肉在自然运动(例如走路或爬楼梯)过程中更加努力地工作。
  • 塑形:ShaToBu立即为女性带来更加时尚的轮廓;使臀部,大腿,肚子和小腿整形减少3-6%
  • 爽肤:ShaToBu通过服装中的阻力带来调节臀部和大腿的肌肉,从而使116%的运动阻力增加90%,这会导致目标区域的肌肉活动增加,从而引起爽肤。
  • 燃烧:ShaToBu在日常活动中佩戴时燃烧的卡路里多3%至16%(平均最多12%),这是因为阻力带使肌肉更努力地工作,因此增加了热量燃烧。

ShaToBu也很容易保养,并且可以长时间保养。
只需用温和的手洗ShaToBu 清洁剂并晾干。请勿使用漂白剂或织物柔软剂。不要 干洗。不要熨烫。

如果您正在考虑开始节食方案或已经开始。为什么不将ShaToBu添加到您的日常工作中。它不会破坏你的生活,但是 提高您的健康生活方式目标。

访问ShaToBu,以获取有关此产品和其他产品的更多信息!
脸书: //www.facebook.com/ShaToBu
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Website: http://www.shatobu.com/

该物品可以在Shatobu.com,blissworld.com和macys.com上购买。

ShaToBu的科学

星期四

夏天的性感和舒适-阿罗哈!

我喜欢在夏天穿裙子的女人。当他们喜欢穿它们并且看起来很好而不看起来很臭时,效果会更好。 

我本想穿夏装,但我觉得我的腿不是那么好,是的,我大多数时候都不愿意刮胡子!剃刀bump碰痒不酷!如果您知道如何减轻或消除这些症状,我将永远爱您。 

但是现在我 我真的不能告诉你我的年龄...所以我就和 29,我觉得自己年纪大了些,对理解自己就是我以及我拥有的任何身体都比较明智,我应该享受它,因为这不希望我很快就会再次换肤。会被干sh。 

所以很快我也将穿着夏天的连衣裙。 

你喜欢夏天的连衣裙吗?你穿吗? 

我爱这些美女! 

从Bisou Bisou

秸秆跳星期五





这个

光桶
星期五跳
聪明又时髦的妈妈









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星期三

Feed 您r Child Well - 星期四 Two Questions

我正在写一篇关于您喂给孩子的饭菜如何影响他们的学业表现以及他们的整体表现的文章。 

博客 Broadcast的Amanda要求我 她博客上的客座帖子 一开始我很害怕,因为我觉得自己写的这么好,无法在某人的博客上分享。 

但是,回校活动使事情变得更容易,并且我打算在博客上分享主题以及主题,我认为可以作为嘉宾分享。 

我希望你能 拜访她 并对您的想法发表评论。 

谢谢阿曼达! 

我今天的问题是:

1.您是否在其他博客作者的博客上发表了客座文章?
2.您以前经历过地震吗? 

这个

















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会勇敢吗-有关性虐待的故事

威尔是个典型的六岁男孩:他喜欢讲“敲敲”笑话,收集错误并与其他孩子一起玩。在大多数的学校日子里,威尔都会去娜娜·温妮一家,直到他妈妈下班回来。威尔喜欢让娜娜当保姆。最近,娜娜的堂兄佩里(Perry)来访,突然威尔(Will)不再想去那里。他开始做噩梦,在学校里表演并弄湿他的床。遗嘱的父母很担心。威尔怎么了? 

我选择这本书是因为我经历过性虐待,它在你的灵魂上留下了可怕的印记。对我来说,它必须独自应对,而无法获得我小时候和现在成年后需要的帮助。因此,如果我可以分享如何在他们发生任何事情之前帮助任何人或帮助他们康复的知识,那么这对我来说也是可以治愈的。 

意志勇敢:关于性虐待的故事 对于孩子来说,了解不适当的行为,并让父母讨论如果孩子被引诱到这种情况下应该采取的步骤,或者如何注意到孩子的变迁迹象,表明他们正在做爱,这是一个完美的起点。被滥用。

我该如何处理?我不确定,但这不是让我失望的事情。我知道它会影响我,但是当我记住并想到这种伤疤时,情况就相去甚远。我为此流下了许多眼泪,意识到成人和儿童都可以互相做这种可怕的事情。也许有一天我会进入它,进入我那已经为保护我而关闭的那部分。

任何人和任何人都可能发生性虐待。通常是您最信任的人或您信任的人周围的人,他们永远不会立即受到怀疑。 

有勇气的人会告诉我一个六岁的小男孩,就像我一年级的儿子一样,被他的保姆的表弟虐待。他放学后会去保姆,直到他的母亲下班后再接他。 

这本书告诉他,他喜欢和保姆娜娜在一起,从小就一直和她在一起。他是那里年龄最大的孩子之一,在必要时与小孩子一起是娜娜的助手。 
威尔是您典型的男孩,他从小就喜欢生活。 

然后,当娜娜的堂兄来陪她一会儿时,一切都变了。他开始和孩子们玩耍,不久,娜娜就离开孩子们去商店或做事。 
堂兄的名字叫佩里(Perry)刚开始很有趣,而威尔(Will)很高兴有一个老年人能够分享愚蠢的笑话。但是很快佩里开始用不适当的挠痒痒的游戏来勾引孩子们。 
会和第一局比赛一起玩,但感觉完成方式有些错误。 
此后,他不再想在佩里(Perry)上踢球或与他呆在一起,但是佩里(Perry)总是会在威尔(Will)身旁的任何地方出现。佩里在纳娜(Nana)下车时会在公共汽车站见到他。这使威尔陷入生病的境地。 

一天晚上,威尔下车去纳娜的家时,佩里在那儿等着他,告诉他娜娜出事了,并带走了其他孩子。威尔很麻烦,但想用浴室真的很差。佩里(Perry)搭him他并提出帮助他拉拉链时,他急着去洗手间。威尔拒绝了,但佩里坚持认为,然后开始抚弄威尔的私处。 
威尔恳求佩里停下来,他答应如果威尔会碰他就停下来。他告诉威尔,这是一场比赛,会让他感觉很好。 
在恐惧中威尔如他所言。 
佩里随后被告知永远不会对他们的比赛发表任何言论,因为那是他们的特殊秘密。 

将会开始向下螺旋上升。他身体不适,开始弄湿自己的床,做噩梦,在学校和家里遭到抨击。 每个人都在关注威尔,但他太害怕说出来。

放学后的一天,由于想到重返娜娜的念头,威尔打破了哭泣,无法接受安慰。学校护士给他的父母打电话。 
他们非常担心威尔,并带他去看医生,看他们是否能够诊断出问题所在。
医生在听医生讲话时会与毛绒动物分享,从而帮助打破了佩里对他所做的一切的沉默。 

“希瑟与威尔的父母交谈,并告诉他们佩里曾对威尔进行过性虐待。她解释说,由于虐待,威尔有时可能会“表现出来”,并建议威尔继续到倡导中心寻求特殊帮助。您为什么现在不带Will回家,并继续向他保证Perry不会再伤害他了。 

在阅读本书时。这让我哭泣,因为这就是生活中的样子,而且不必成为陌生人。可能是约翰叔叔,加里爷爷,甚至是孩子自己的父母或兄弟姐妹! 
您如何保护孩子? 
对我来说,在他开始幼儿园之前,我开始与儿子讨论一些细节。我要提醒他,他的身体是私人的,应该抚摸谁,不抚摸谁,如果发生这种情况该怎么办。我还向他解释说,人们会通过让他害怕威胁和说谎来使他不说话,但他应该始终相信他的妈妈和爸爸会帮助他。 

现在他处于一年级,我会提一些问题并提醒他,如果有人要求看他的阴茎,他应该告诉他们,这是不可以的,而且您的私处是您的私密处。如果有人想向他展示自己的答案,答案是相同的,那么他应该让老师知道发生了什么。 

我们在寻找迹象吗?
在书里。令人高兴的是,人们注意到了威尔的迹象,以及他在短短几天或几周内从一个随和的小男孩身上变成了怎样的样子。 这些天,每个人都精疲力尽,很容易错过我们家庭正在发生的重要变化。我们必须努力与家人,特别是我们的孩子建立联系并给予个人时间。

您是否曾与您的孩子交谈过,或者您一想到提到阴道,阴茎和性与性虐待一词就脸红? 

让我们为孩子们做准备。当我们或另一个安全的成年人不在身边保护他们时,赋予他们捍卫自己的力量。 

这本书易于阅读和理解,无需分享太多明确的细节,因此非常适合儿童使用。 

插图表达力十足,很有趣,书写得很好。 

我绝对会推荐这本书!

关于作者: 
艾米·巴特(Amy Barth)是一个繁荣的人。她的背景是从事社会工作,她于2005年创立了非营利性组织Safe Girls Strong Girls。 

SGSG致力于突破 沉默童年性虐待(CSA),让女孩回声。 SGSG的一个项目是CADI营,这是一种独一无二的营地,女孩可以在这里康复,然后再次成为女孩。 

艾米(Amy)是几本书的作者,其中包括《针对性虐待幸存者的101则技巧:智慧袖珍本》。艾米和丈夫一起住在佐治亚州亚特兰大附近,有三个大女儿。 
通过www.AmyJBarth.com拜访她 

关于Illustrator: 
里卡·金拉(Rica Kinra)是国际出版的几本儿童读物的插画家,是一部写有精神诗的成人小说书。她的书包括《模糊的球》(Fuzz-ball)进入购物中心,艾米莉(Emilie)是公主一天,《黛布拉(Debra)遇见她的幼儿园最好的朋友》,《安娜贝尔的秘密》(Annabelle's Secret),里纳的《宝莱坞梦》(Reena's Bollywood Dream)等。 

她与家人一起住在印度,并说她从看到自己艺术才华的父母和朋友那里得到了很多鼓励。  

她的手绘作品主要是水彩,丙烯酸和油画,有时还包括彩色铅笔,干色笔&墨水和/或拼贴。 



这不是付费帖子,这些观点仅属于我个人观点,可能与其他观点有所不同。我收到了上述本书的评论,作为与Parent Reviewers进行博客之旅的一部分。看我的 披露.


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