对我们来说，开学仅一周。我已经准备好为儿子做的每日午餐，并为他放学后提供健康的零食，以便他有足够的精力来做作业和课余活动。
我喜欢农场里奇的披萨片，因为它们美味，健康，方便我的儿子在学校和放学后吃零食和午餐。
它们也非常适合其他零食时间，而且我经常和它搭配午餐和沙拉。
与蔬菜搭配非常完美。我的孩子们在吃披萨片时似乎吃了更多的蔬菜，因为我向他们展示了如何咬一个披萨，然后咬一块胡萝卜，番茄等，并品尝它们在一起的美味！
农场富人为您家庭中的每个人提供了许多选择，这些产品绝对是餐桌上的热门菜。
农场富人希望为我们忙碌的家庭分享一些课后零食提示。
妈妈提供了轻松的提示，以便在繁忙的日程中添加全部零食
学校又回来了，这意味着孩子们在日程安排和营养方面面临更多挑战– 和 moms –在旅途中。在足球，芭蕾舞，家庭作业，童子军和当今面临的众多其他职责之间’作为孩子，妈妈们可以利用所有可用的帮助来确保这些忙碌的孩子按时，有足够的精力成功开展活动。
“School-age 孩子们 –特别是初中和高中–在活动和家庭作业方面有很多东西’平衡一切的真正杂耍行为，”营销总监Jennifer Meetz说
农场富人, 冷冻开胃和小吃品牌。 “It’众所周知的事实是，对休息良好的孩子有很大的好处，
活跃并饮食均衡, 但是挑战在于找到时间和有益的选择，以确保它们正确地为身体和心灵提供能量。”
第一夫人米歇尔·奥巴马（Michelle Obama）经常承认当今家庭所面临的压力，以此作为其向孩子们宣传意识的平台的一部分’健康，营养和健身。 “我们生活在一个没有足够时间的时代。人们很着急。他们过度劳累，日程安排过……但是，我希望人们在这次竞选中了解的是，家庭可以变小，易于管理他们的生活变化可能会产生重大影响。”
“Let's Move” 生活
网络聊天.
所以呢’父母忙吗？ 农场里奇（Farm Rich）最近与全国各地的妈妈们进行了交谈，发现了他们的现实生活小贴士，将有益健康的小吃加工成学龄儿童及其家人的混乱日程。
- 开始每周休息。 对于马萨诸塞州沃彻斯特市的Bethanne Latkso而言，组织是关键。 “我有两个孩子，一个忙碌的丈夫，我’我在设计自己的珠宝生产线，所以我不’没有时间经常去杂货店。取而代之的是，每个星期六，我都会安排一周’的活动，并为此计划餐点和小吃。” Latkso说，计划除了可以节省一周的时间外，还有助于消除不良的食物选择。 “Because I’为了消除冲动性购买，我会选择更好的食物–从购买更多新鲜水果和蔬菜，到为我的孩子购买更好的零食，应有尽有。”
- 迷你餐更换。 对佛罗里达州布兰登市的利亚·韦尔奇（Leah Welch）来说，这是一个两个10岁和12岁男孩的母亲，零食可作为迷你食品，是一种救命稻草。“我们一直在棒球，足球和国际象棋之间徘徊，” explains Welch. “在我开车去参加活动之前，我’将诸如Farm Rich Mini Quesadillas之类的东西放进微波炉。他们在比赛途中吃掉了它们，’很高兴去，直到我们可以回家吃晚饭。它’比快餐好得多。”
- 当他们最不期望的时候，就偷偷吃些有益健康的小吃。 “当我的青少年有学习小组或过夜时，我不让他们吃含糖苏打水和薯片，而是尝试偷偷吃一些’营养更丰富，他们需要的大脑食物，”亚特兰大的三岁妈妈妮可·米尔斯（Nicole Mills）说。 如果青少年不愿为朋友们提供新鲜的蔬菜和蘸酱，父母可以尝试农场富人
奶酪棒 or 芝士咬伤 用真正的马苏里拉奶酪制成。 真正的马苏里拉奶酪是钙和蛋白质的良好来源，但它们却不’t have to know that!
- 使健康零食方便。 拥有两个少年的企业主金格里芬（Kim Griffin）说，因为她的孩子正处于可以自己准备小吃的年龄，“我在冰箱中存放了容易加热和食用的东西。他们喜欢能够进入冰柜以获取小吃，然后可以在微波炉中加热并在短短几分钟内就餐。” 搭配Farm Rich之类的冷冻开胃菜
迷你培根芝士汉堡 or 迷你费城奶酪牛排，他们可以在短短几分钟内吃到饱满的零食。 或者，格里芬建议，放一些
农场丰富的肉丸 在Crock-Pot中，让他们整天immer一口，然后让孩子们在放学后走进学校时，把香气扑面而来。
鉴于去年’s snacking
研究 在北卡罗来纳大学教堂山分校的帮助下，尽管生活有混乱，但这些技巧对于帮助孩子选择对他们更有利的零食非常重要。根据UNC研究，孩子们零食比以往任何时候都多–实际上，近98％的儿童在两餐之间吃2-18点零食。
研究负责人巴里·波普金（Barry Popkin）博士说：“孩子们仍然每天吃三顿饭，但是他们也吃了几乎没有营养价值的高热量垃圾食品。” 他还指出，在研究回顾的三个十年中，儿童食用的零食种类增加最多的是咸，脂肪类零食，例如薯条和饼干。
关于富农领先品牌
富品公司, 农场富人 (www.farmrich.com) 总部设在乔治亚州圣西蒙斯岛，拥有在全国杂货店和俱乐部商店出售的冷冻零食和开胃产品的成功组合。带有标语，“Keep ‘em Happy,”Farm Rich生产有益健康，美味的小吃，一定会令家人和朋友高兴。访问www.farmrich.com或品牌’s
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推特 在@farmrichsnacks。 视频可在
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关于作者：
JamericanSpice的所有者。分享我从当下的过去或对我的未来的想法。两个喜欢旅行，阅读和解密人的妈妈。
因此，如果您生气了，您猜怎么着？
保护您的心脏。
